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太ももの表や外側が痛い原因は?【肉離れや病気の可能性も】

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太ももが痛くなる原因は運動のし過ぎによる筋肉痛や肉離れなどがありますが、その他に病気という可能性もあります。太ももが痛い場合には、どこの部分が痛いかを確認することが大事です。

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太ももが痛い状態が長期間続く場合には病院にいった方が良いでしょう。太ももの表面や外側など痛いところを確認して状態をみながら、改善しない場合には自己判断をせずに医師の診察を受けましょう。

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太ももが痛い原因とは?

特に何もしていないのに太ももが痛くなってしまう時があります。

運動していると運動が原因で痛くなると理解できるのですが、しかし何もしていないとなると原因が何になるのかがはっきりしません。ではなぜ太ももが痛くなってしまうのでしょうか。

何もしていない場合、一番考えられるのが坐骨神経痛など神経に関わってきている病気になります。

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神経に何かしらの異常があった場合、その部分は特に問題無けれども痛みが出てしまう場合があります。坐骨神経痛の他にもヘルニアになっている場合でも太ももが痛くなることもあります。

筋肉に異常がない場合には神経が何かしらの異常が起きていると判断したほうが良いですので、診察してもらって何が原因としているのかをよく調べてみましょう。

妊娠初期で太ももが痛い原因は?

妊娠をしているといろんな症状が出るようになっているのですが、その一つに太ももが痛くなる場合があります。

これは妊娠初期だとしてもなってしまうので、重さが原因としているわけではありません。ではなぜ妊娠初期で太ももが痛くなってしまうのでしょうか。

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妊娠するとあらゆる部分が赤ちゃんを育てるために変化していくようになっています。変化の一つで骨盤が緩むようになります。

この緩みの時に歪んでしまったりするため、神経を圧迫する可能性もでてきてしまいます。

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この神経圧迫によって痛みが出てしまうようになり、腰だけでなくて太ももも痛みが出てしまいます。これが妊娠初期に起きる太ももの原因なので、深く考えなくても良いのですが、より体にそして赤ちゃんに負担がかからないようにするため無理しないことが必要です。

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肉離れが原因かも?

太ももが痛くなる原因は色々と考えられるのですが、かなり辛い原因としているのが肉離れになります。

運動するだけでなく、普通に生活しているだけでも起こってしまうのが肉離れになります。

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肉離れをしてしまいますと、すぐに完治することなくそして痛みが続いてしまうのでとてもツライ怪我の一つです。

肉離れをしてしまうと、筋肉痛に比べるとかなり強い痛みを感じてしまいます。

ただそれが肉離れをしているのかそれとも単なる筋肉痛なのかが判断できない人が多くその後も動いてしまう場合が多いです。しかしこれをしているとより完治するのに時間を必要としてしまうので、なるべく安静にしておくことが大事です。

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まずこの肉離れを起こさないようにすることが大事なので、運動するならストレッチを念入りにすることが必要です。

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普通に生活している時に肉離れを起こす理由になるのが運動不足です。これもまた毎日ある程度のストレッチをして筋肉を柔らかい状態に保てるようにしましょう。

外側が痛い原因は?

太ももの内側が痛いわけではなく、外側だけが痛い場合もあります。

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この時に考えられる原因になるのが、大腿外側皮神経痛になります。神経は内側だけにあるのではなくて、外側にもあります。

ただ外側にある神経と内側にある神経は通っている箇所が違っていて、何処で圧迫されているかによって内側が痛いのかそれとも外側が痛いのかが変わってきます。

外側の神経が圧迫されていることでこの症状が出てしまいますので、圧迫している部分を何とかしなければいけません。当然自分だけで何とか出来るわけではなく、しっかりと治療していくことが必要としていますので、まずは診察してもらいましょう。

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この大腿外側皮神経痛はベルトそしてコルセットなどでなりやすい病気の一つです。そして座り仕事をしている場合でもなりやすいですので、座り仕事しているのなら適度にストレッチを、そしてベルトなどはなるべくきつく締めないや定期的に装着しないことがオススメです。

表側が痛い原因は?

太ももの表面が痛い場合にも大腿外側皮神経痛が考えられます。

しかしこれらの神経痛だけが原因としているわけではなくて、皮膚に関する病気などの考え無いといけません。まずズボンによって擦れてしまったりなどで発生する痛みもあります。

きついズボンなどを履いているとどうしても擦れてしまいます。

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特に一番動いて擦れやすい部分としているのがこの太ももなので、摩擦によって皮膚を痛めてしまいます。これは見て判断できる場合が多いですので、表面が痛い場合まずはこれを疑うようにしましょう。

そしてもし表面で何もないとしているのなら、神経痛そして皮膚内部の病気を疑うようにしてください。

見た目で判断できない場合でも見て判断できる場合でも診察そして治療が必要となりますので、まずは医師に相談しましょう。

病気が潜む可能性は?

太ももが痛くなってしまう怪我として筋肉痛や肉離れがあります。

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痛くなる原因はこれだけではなくて、太ももが全く関係していないけれども痛くなってしまう病気があります。では太ももが痛くなる病気はどんなのがあるのでしょうか。

まずいちばん考えられる病気なのが、坐骨神経痛そしてヘルニアになります。これらの病気は神経を圧迫している状態で痛みが出てしまいます。

太ももから足にいっている神経も圧迫しているため、太もも関係なく痛みが出てしまいます。

そして病気というわけではありませんが、妊娠している場合にも痛みが出てしまいます。

これは骨盤が子供を育てるそして出産のために動いてしまうため、太ももまで痛みが出てしまいます。このように病気でも痛みが出てしまいますので、どうしても治らない場合まずは診察してもらって病気なのかどうかを調べてもらいましょう。

太ももの表や外側が痛い原因は?【肉離れや病気の可能性も】のまとめ

太ももが痛いと歩くのも辛いので、原因不明で痛みが続く場合は病院にいきましょう。

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