2015-01

取れない

眠気が取れない原因と対策法とは?【だるさが頭痛が続くことも】

眠気が全然取れないのはストレスや精神的な悩みなどが原因の場合があります。眠気が取れない日が続くと生活にも支障が出てきてだるさが頭痛が起きることもあります。眠気が取れないことって時々ありますが、これが続くとちょっと厄介です。どんなに寝ても眠気...
ささくれ

ささくれの原因は親不孝?【治療法は栄養を摂取すること!】

ささくれの主な原因は乾燥や栄養不足といわれていますが、親不孝という迷信もありますね。このささくれですが、できてしまうと、水仕事にも影響してしまい、それに常に気になります。また酷くなると化膿してしまうこともあります。ささくれの原因は親不孝なん...
こり

顔のこりの原因とほぐす方法は?【マッサージで痛みも解消!】

顔こりとは肩こりなどと同じように筋肉が固くなりこりが生じる現象ですが、原因は表情筋と関係しています。顔こりはしわなどの原因にもなりますので、マッサージなどでほぐす方法をご紹介いたします。顔のこりの原因は表情の筋肉によって起こりますが、痛みな...
お湯

お湯洗顔の効果で肌トラブル解消!【かゆみやニキビ対策も!】

お湯のみの洗顔で美肌効果があったり、かゆみやニキビなどの肌トラブルを解消できる効果もあります。お肌に優しいお湯洗顔でいつまでも健康なお肌でいましょう。お湯洗顔の効果はなんといっても肌トラブルの解消です。何をやってもかゆみやニキビが改善されな...
こむら返り

こむら返りが睡眠中になるのは危険?【薬や漢方で予防!】

こむら返りは突然起こりあまりの激痛にビックリすることがありますよね。特に睡眠中にこむら返りになると何が起こったのか心配になるものです。起こる前に薬や漢方で予防することはできないのでしょうか?こむら返りが睡眠中になる経験をされた方もいるかと思...
原因

静電気が起きる原因と対策法は?【体質でもアイテムで簡単除去!】

静電気がバチッとくるとビックリしますよね。何度も起きると金属に触るだけでも恐ろしくなってきます。では静電気が発生する原因は一体何なのでしょうか?また体質でも簡単に除去できる方法はあるのでしょうか?静電気が起きる原因はいくつかあり、乾燥や摩擦...
寒い

寒くて眠れない時の対策法は?【部屋や布団を温めるには】

寒くて眠れない時にはどのような対策法をしますか?部屋がキンキンに寒かったり布団が冷たかったりすると眠れませんよね。また足や顔が冷たい時にはどのようにすればよいのでしょうか?寒くて眠れない時には布団に入る前までが勝負です。寝室の部屋を暖めてお...
つけたい

体力つけたい時は運動か食事か?【女性は水泳がオススメ!】

体力つけたいと感じても何からすれば良いか分からない時は運動と食事からはじめましょう。ウォーキングや水泳など女性はでも簡単にできる運動がもっとも体力をつけることに適しています。体力つけたい時におすすめのなのはやはり運動です。毎日少しずつでも運...