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「 予防 」 一覧

風邪予防にはヨーグルト?【ビタミンが豊富な食事も!】

風邪予防を効果的にするには、食事や睡眠などに気を付ける事が重要ですが、ヨーグルトやビタミンなども積極的に摂取することも簡単な風邪予防につながりますので、食べ物も意識して摂取していきましょう。

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はげ予防は育毛剤で可能!【効果的なサプリは亜鉛?】

はげ予防をしたいけど、まずはどんな対策からしたら良いのかと迷っている方には専用のシャンプーやおすすめの育毛剤などをご紹介いたしますので、はげ予防にお役立てください。若いうちからしっかり予防することでは

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ぎっくり腰はまず冷やす?【病院後には予防で対策!】

ぎっくり腰になってしまった時にはどのような治療法をすれば良いのでしょうか?冷やす事はもちろんでしが、病院にいくことも大切です。ぎっくり腰にならない予防法をしておくことも大切なポイントです。

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ぎっくり背中の原因と治し方は?【予防はストレッチで!】

ぎっくり背中の原因は疲労や背中の筋肉に関係しているといわれています。ぎっくり背中になった時の治し方と効果的な予防法をご紹介しております。 ぎっくり背中の原因は重いものを持った時にくるよう

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ぎっくり肩の原因と症状は?【ストレッチで予防!】

ぎっくり肩になってしまう原因は突然の激しい運動や重いものを持つことにより負荷がかかることが原因です。ぎっくり肩になると痛みもでますので、ストレッチなどで予防しましょう。 ぎっくり肩って聞

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寝起きの口臭は歯磨き方法が原因?【効果的な予防法はコレ】

寝起きの口臭の多くの原因は歯磨き方法ですが、その他には睡眠時に口をあけて寝ていることや舌に原因があることもあります。寝起きの口臭が気になる方は是非チェックしてください。 寝起きの口臭が気

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立ちくらみが頻繁に起きる原因はコレ【吐き気や頭痛は脳の病気?】

立ちくらみが頻繁に起きる原因は低血圧や高血圧、そして貧血や自律神経など様々なので一つを特定できるものではありませんが、たかが立ちくらみと考えず、原因を特定して、対策することが大切です。立ちくらみが酷く

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インフルエンザを予防する5つの方法【流行時期は?】

インフルエンザを予防するためにどのような方法があるのでしょうか?インフルエンザにかかると高熱や体の痛みなどでて、辛い症状が続きます。そのような状態にならないためにも、流行時期前にはしっかりと予防してお

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腰痛の3つの治し方とは?ポイントは【体操とコルセットと敷布団】

腰痛の効果的な治し方はいくつかありますが、ここでは体操やコルセットの使い方、そして敷布団を使った治し方をご紹介しております。実際に腰痛もちの私がこれをやったら腰痛が緩和されたという治し方をご紹介してい

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糖化は肌老化を早める?効果的な予防はカモミール

糖化は肌や健康の老化を早めてしまうことがあります。甘いものを食べ過ぎてしまうと、たんぱく質と結びついて糖化を早めてしまいます。アンチエイジングを目指す方は糖化には十分に気をつける必要があります。

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お腹を下さない3つの方法とは?【男性必見】

お腹を下さない方法を知りたい方はきっと男性が多いのではないでしょうか?冷たいものを大量に食べたわけでもないのに、お腹を下してしまう方の多くはストレスやプレッシャーが原因とされています。

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腰痛予防に効果的な4つの方法とは?【座り方も重要】

腰痛は日ごろから予防をしておかないとある日突然痛みを起こすことがあります。腰痛予防の方法としては、ストレッチや運動、日ごろの座り方など様々ありますので詳しくご紹介いたします。 腰痛予防を

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慢性疲労の3つの原因とおすすめサプリの回復方法とは?

慢性疲労は何もしなくてもいつも疲れている状態で、なかなか回復しにくいものです。その慢性疲労の原因はいくつかあり、人によって様々です。あなたの慢性疲労の原因を一体何でしょうか。 人間誰しも

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夏太りの原因はむくみ?簡単にできる予防法と解消方法とは?

夏太りというのはあまり聞きなれない言葉かもしれませんが、実は意外と夏に太ってしまう方が多いのです。暑さで食欲が無くなるのに、逆に太ってしまう原因とは一体何なのでしょうか?水分の摂りすぎでむくんでしまう

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大人ニキビがおでこや顎にできる原因は?【再発しない対策法】

大人ニキビがでてしまうとちょっと悲しくなりませんか。特におでこや頬、顎に大人ニキビができるともう最悪です。化粧で隠そうとしてもなかなかうまくいきませんし、そのまま放置しておくと、周りの目が気になる。な

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痛風を再発させない3つの予防法と治療方法とは?【リアル体験】

痛風は一度症状がでてしまうとと治らない病気です。痛みが起きる頻度や痛さは人それぞれですが、あの独特の激痛が再び再発することがあります。痛風が再発がしないようにする根本的な予防法と効果的な治療法をリアル

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加齢臭の原因と簡単な予防法は?【男性は耳の後ろに注意!】

加齢臭は自分で気づかないものです。もしかするとあなたも耳の後ろからキツイ加齢臭がでているかもしれません。男性だけではなく女性もでています。この加齢臭は年齢とともに出てきますが、原因は一体何なのでしょう

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膝の黒ずみの原因とは?【塩や重曹を使って改善できるか】

いつの間にか膝に黒ずみができているということはありませんか?膝が黒ずんでしまうと、足を出すときにキレイに見えませんので、隠すようになってしまいます。塩や重曹などで黒ずみを改善できますが、膝にも有効なの

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いちご鼻の原因と効果的な改善方法は?【治療前に洗顔で予防!】

いちご鼻になってしまい悩んでいる女性はいませんか。鼻は顔の中心部分にあるので、いちご鼻のようなトラブルになってしまうととても目立ってしまいます。なってしまう原因と効果的な治療法で今日からでも改善してい

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M字はげの原因と最善の治療法!【発毛に必要な事は?】

M字はげと呼ばれる薄毛はおでこの両端がソリコミのように薄くなってくるのが特徴です。M字はげの原因はいろいろとありますが、多い原因はAGA(男性型脱毛症)または遺伝などがあります。このM字はげは早く気づ

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抜け毛が増える原因と時期は?【対策は男女で異なる!】

抜け毛が増えるには原因がありますが、加齢や生活習慣など身近なものと、季

28歳で後頭部が薄くなってきた!【生活習慣とスカルプDで対策】

28歳で後頭部が薄くなってきた男性の薄毛からの復活方法ですが、具体的な

喉が乾燥で痛い!【効果的に対策するにはマスク?】

喉が乾燥して痛くなる前に対策できる効果的な方法にはどのようなものがある

かっぱ頭になる前に対策を!【原因の多くはAGA?】

かっぱ頭の原因の多くは男性型脱毛症のAGAですが、自分で対策して改善で

風邪予防にはヨーグルト?【ビタミンが豊富な食事も!】

風邪予防を効果的にするには、食事や睡眠などに気を付ける事が重要ですが、

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  • 当サイト「トラブル対処法 コナトキ」にご訪問いただき誠にありがとうございます。

    なぜこのサイトを作ろうと思ったかと言いますと、私自身すぐに何でも調べたがる人間だからです。正直言って、毎日何回も色んなことを調べています。

    そんなこんなでいっそうのこと、調べたことを記録して、同じトラブルや悩みを抱えている方に、分かりやすい文章にしてお伝えした方が良いのでは?

    な~んて思った次第でございます。
    もし良かったらごゆっくりご覧ください。

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