食べ物

コラーゲン

コラーゲンペプチドの吸収効果は?【口コミでも評判!】

コラーゲンペプチドで気になるのは吸収ですが、低分子コラーゲンペプチドは通常のよりも効果が高いといわれています。口コミでも女性を中心に評判なのでドリンクなどでコラーゲンペプチドを摂取してみてはいかがでしょうか。コラーゲンペプチドは今女性から注...
早く

風邪を早く治す方法はコレ!【栄養ドリンクや食べ物は?】

風邪を早く治すには色々な方法がありますが、おすすめの食べ物や方法はどのようなものでしょうか?また夏風邪やのど、鼻水だけの風邪を早く治すにが症状にあった治し方が必要です。風邪を早く治す方法には独自の方法や家庭内で昔から受け継いでいる方法などが...
消す

体臭の原因と消す方法は?【食べ物やサプリは効果的!】

体臭の原因は体質やストレス、食べ物や生活習慣など様々な要因によって起こります。体臭を隠すのではなく、根本から対策をして消しましょう。食べ物を変えたり、生活習慣で少し気をつけることで体臭は消すことができます。体臭を消すにはまずは食べ物から改善...
方法

若返りホルモンを出す方法とメイク術は?【食べ物はごぼう茶!】

若返りは多くの人の目標であり憧れでもありますが、どのようにすれば若返ることができるのでしょうか?効果的に若返りホルモンを出す方法や一瞬で若返るメイク術、そしておすすめの食べ物や今人気のごぼう茶の効果などもご紹介しています。若返りをするために...
黄ばむ

歯が黄ばむ原因はコーヒーやタバコ?【食べ物にも注意】

歯が黄ばむ原因は食べ物や飲み物、そしてタバコなどとたくさんあります。コーヒーなどを飲む人は歯が黄ばみやすくなりますので、飲み終わった後にうがいなどで予防するなどしていくことで黄ばみ対策になります。歯が黄ばむ原因は生活習慣によって大きくかわり...
すっぴん

すっぴん美人になりたい女性必見!【おすすめのスキンケアと食べ物は?】

すっぴん美人に憧れる女性は多いのではないでしょうか。すっぴん美人だとメイクをする時間がなくても、わずかな時間でのメイクでもバッチリ決まりますし、すっぴんのままでも外出することもできます。大事なポイントはスキンケアと毎日の食べ物です。すっぴん...
抑える

皮脂を抑える食べ物と洗顔方法とは?【下地や化粧品も大切】

皮脂を抑えるには生活習慣の見直しや食べ物などの食生活の改善、そして毎日の洗顔方法を改善するなどがありますが、皮脂を抑えることができない場合には、下地や化粧品も考えて選ぶ必要があります。皮脂を抑える事は化粧崩れなどに効果がありますが、顔だけで...
キメ

肌キメを整える方法は化粧品と洗顔で!【効果的な成分は食べ物から】

肌のキメを整える方法はどのようなものがあるでしょうか。キメが細かいとキレイな肌に見えますが、粗いとマイナスですよね。洗顔や化粧水、化粧品などはもちろんお肌によいとされている成分も食べ物で摂取してキメを整えましょう。キメを整える方法は洗顔を始...
ほぐす

緊張をほぐすツボや呼吸法は効果ある?【音楽や食べ物も】

緊張をほぐす方法はどのようなものがあるのでしょうか?人前で話をしたり、重要な場面の時には緊張をすることがありますが、極度になると成果を発揮できませんので、ツボや呼吸法で緊張をほぐしておくとよいでしょう。緊張をほぐす方法を知りたいという方はお...
白くする

歯を白くする7つの方法【歯磨き粉やマニキュアの効果とは?】

歯を白くする方法はいくつかあり、歯科医院でホワイトニングをしなくても自分で歯を白くする方法があります。歯磨き粉でする方法や歯に直接マニキュアを塗る方法など裏技的なものまでたくさんありますので、黄ばみが気になる人は是非チェックしてください。自...
整える

自律神経を整える8つの効果的な方法とは?【体験済み】

自律神経の働きが乱れると動悸や倦怠感、めまいやイライラ、そして頭痛などの症状がでることがあります。自律神経が何らかの原因で乱れてしまい、体に様々な不調をもたらしてしまうのです。しかし自律神経は自分で整えていけますので方法をご紹介いたします。...
改善

肌荒れを改善する効果的な3つの方法とは?【保湿だけじゃダメ】

肌荒れを改善させるためには、肌の外側からの対策ではいけません。体の内側からもしっかりと対策していくことが大切です。毎日の食べ物や精神的なストレスの除去によって肌荒れを効果的に改善させていきます。肌荒れを改善させる効果的な方法は今日からでも実...
乾燥肌

乾燥肌は体質改善で治す!効果的な食べ物とサプリとは?

乾燥肌を根本から治すためには体質改善をするのが良いでしょう。いつも乾燥シーズンになると顔や体の皮膚がかゆくなってくるという方は体質改善をしてみてはいかがでしょうか。乾燥肌は体質改善で治ることがあります。皮膚が乾燥しやすい体質の方は元から治す...
上げる

食べ物や運動で簡単に体温を上げる2つの方法とは?

体温を上げる方法はいくつかありますが、日ごろからあまり体温には気を使わないですよね。仮病のために体温を上げたいと思うことはあるかもしれませんが、健康時の体温はあまり気にならないものです。実は、普段の体温が上がるとメリットがたくさんあります。...
パサつき

髪のパサつきの原因と即効改善は?【効果的なのはオイル!】

髪のパサつきには髪への栄養不足や熱などがあります。パサつきが酷くなってくると、髪の広がりを抑えることはできずに、髪のスタイリングはしにくくなりますし、思うようにセットできません。髪のパサつきの原因は主なもので言えばドライヤーの熱風です。髪が...
足のむくみ

足のむくみを解消させるのに効果的でおすすめの簡単な方法とは?

足のむくみは辛い悩みです。朝は何ともなかったのに、夕方になると靴が入らないほど足がむくんでしまうということもあります。すぐにでも解消できるならしたいものです。マッサージやツボ、靴下など足のむくみ解消に効果的な方法をご紹介いたします。足がむく...
夏バテ

【疲労回復】夏バテ対策にピッタリの13の食べ物とは?

夏バテになっていませんか?暑い日が続くと疲労感が抜けず夏バテになりがちです。食欲減退になり、負のスパイラルが起きます。人間はやはり食べないとパワーがでてきません。無理にでも食べないといけないのですが、夏バテ対策に効果的な食材を取り入れて厳し...
汗かき

汗かきを治すには食べ物やツボ!【病院や薬で治療もある?】

汗かきは本当に嫌なものです。これは実際に汗かきにならないと分からない感情です。人よりも汗を大量にかき、拭いても吹いても汗が流れてくる。できることなら今すぐにでも治したいと思いますよね。食べ物を注意したり、ツボを教えて治るのでしょうか?また薬...
セロトニン

セロトニンの増やし方は?【食べ物やサプリでドバドバ分泌!】

セロトニンを食べ物やサプリで増やしたいという方はチェックしてください。セロトニンが不足すると、身体や精神に支障をきたす場合があります。あがり症や強迫性障害もセロトニン不足が関係しているとされています。セロトニンという物質は精神の安定にとても...