季節

睡眠

平均睡眠時間は年齢や季節によって変わる?しっかり眠るために必要な事は?

平均睡眠時間は人それぞれで異なりますが、寝不足も良くないですが寝すぎるにも良くないと言われています。平均の睡眠時間を知ることで自分がしっかり寝れてるのか?それとも寝不足なのかが分かります。寝不足が続くと病気になってしまう可能性があります。ど...
増える

抜け毛が増える原因と時期は?【対策は男女で異なる!】

抜け毛が増えるには原因がありますが、加齢や生活習慣など身近なものと、季節によって抜け毛が増える時期もありますので、男女で異なる対策方法を把握して、抜け毛をストップさせましょう。抜け毛が増える原因には時期が関係している場合もあります。季節の変...
抜け毛

抜け毛が枕に!季節による対策方法は?【秋は注意!】

抜け毛がたくさんで悩んでいるという方はまずは原因を知ることが大切です。ある日、朝起きて枕を見ると抜け毛がたくさんついていて焦ったという男性はどれくらいいるでしょうか。薄毛になる理由は抜け毛が増えるからなのですが、なぜ抜け毛が増えるのか?その...