上がらない

肩が上がらない原因と対策法は?【20代でも起こる!】

肩が上がらない原因は一体なんでしょうか?痛みがある場合とない場合では危険度が違いますので変だと感じたらすぐに病院で見てもらうことが大切です。肩が上がらないことは20代や30代でも起こります。肩が上がらない原因の多くは炎症であることが多く俗に...
痛い

肩が痛い原因と効果的なストレッチは?【寝れない事もある!】

肩が痛い時にはまずは原因を知ることが大切ですが、その後はストレッチや湿布などで様子を見て、肩の痛みが続く場合には病院で診察を受けることをおすすめいたします。痛みが続き、腕が上がらなくなったり、寝れない事もあるので早めの対策が必要です。肩が痛...
ぎっくり

ぎっくり肩の原因と症状は?【ストレッチで予防!】

ぎっくり肩になってしまう原因は突然の激しい運動や重いものを持つことにより負荷がかかることが原因です。ぎっくり肩になると痛みもでますので、ストレッチなどで予防しましょう。ぎっくり肩って聞いたことはありますか?ぎっくり腰ならば耳にしたことのある...