ぎっくり

ぎっくり腰の原因と即効で治す方法は?【歩けるけど痛いは危険?】

ぎっくり腰になってしまった時にはどのような治療法をすれば良いのでしょうか?冷やす事はもちろんでしが、病院にいくことも大切です。ぎっくり腰にならない予防法をしておくことも大切なポイントです。ぎっくり腰の治療法はまず冷やすことが大切でその後、病...
寝違え

寝違えの治し方とは?効果的に首や腰を即効対処!

首の寝違えって本当に嫌なものですよね。起きたら首が動かないなんてこともあります。その日一日ずっと首を動かすと痛みが生じしますね。首の寝違えをすぐに対処できる方法はどのようなものがあるのでしょうか?すぐにできる治し方をご紹介しております。目覚...