禁煙

禁煙にはコツがあるという方がいますが、禁煙に成功した方で実践していたコツにはどのような方法があるのでしょうか？禁煙に失敗してしまう原因として、禁煙理由があいまいだったり、一本だけといって吸ってしまう例があります。禁煙を成功させるコツはないの...

禁煙をしているとどうしようもないほどの眠気に襲われることがあります。これは禁煙の離脱症状の一つですが、その原因は何でしょうか？そして眠気が襲ってきた時の効果的な対策法もご紹介しています。禁煙での眠気は、禁煙をはじめると必ずといってもいいほど...

禁煙を自力で行うことは、正しいやり方とはいいませんが、禁煙外来など通わずに、自力で行っている方が多くいます。かくゆう私も自力であみだした簡単禁煙方法にて今でも続いていて、7年目を迎えます。成功率でいえば100%ということになります。吸いたい...

禁煙をしている皆さま。本当にご苦労様です。辛い禁煙期間の禁断症状はいつまででるのか？3週間がピークとも聞きますが、それは本当なのか？また禁煙による禁断症状でめまいや眠気などを感じる人もいるとか。禁煙の禁断症状事情を調べてみました。健康のため...