お茶

便通がよくなる飲み物や食べ物はどのようなものがあるのでしょうか？できれば薬等は使わず便通を改善しないものですよね。便通がよくなるといわれているヨーグルトやお茶の効果をご紹介しています。おすすめは玄米です。また便通に効果が期待できるツボ等もご...