サプリメント

睡眠

質の良い睡眠をするためにグリシンを活用?食品やサプリメントから摂取する方法!

質の高い睡眠にはグリシンの関係とは?しっかり寝る時間を確保しているのに、寝てもなかなか疲れが取れなかったり寝つきが悪いってことはありませんか?さらに夜中に何度も目が覚めるといった睡眠の悩みも色々な要因があってそうなってしまいます。このような...
シャンプー

抜け毛の予防に!女性におすすめの対策7選!

抜け毛で悩むのは男性だけというイメージがあるかもしれませんが、実は、女性でも抜け毛に悩む人も少なくありません。抜け毛が多いとそのまま髪が薄くなるのでは?と心配になってしまうのではないでしょうか。そこで、女性の抜け毛予防におすすめの対策を紹介...
薄毛

薄毛対策に!毎日摂りたい食べ物とは?

薄毛対策というと、シャンプーや育毛剤など頭皮への直接ケアに目が行ってしまいがちですが、あなたが普段口にするその食べ物も薄毛に大きく関係していることを知っていますか?乱れた食生活を送ることで、頭皮環境が悪化して薄毛に繋がってしまう恐れがあるの...
サプリ

抜け毛の対策に!サプリメントがおすすめの理由とは?

抜け毛に悩んでいる人は、簡単にできる対策があればすぐにでもやってみたいと考えるでしょう。手軽にできる対策としてはサプリメントの摂取がおすすめです。そこで、サプリメントによる抜け毛対策について、期待できる効果や成分、選び方、そして利用時の注意...
シャンプー

抜け毛の悩みは国民病!?抜け毛の原因と対策まとめ

抜け毛は男性にとって宿命ともいえる症状です。年齢や遺伝によって避けることのできない抜け毛は、多くの日本人男性にとって大きな悩みとなっています。抜け毛は遺伝のほか生活習慣が引き金となって発生することもある症状です。もし抜け毛に悩んでいるなら、...
はげ

ハゲの対策に亜鉛が効果的!?その理由とは?

ハゲの対策といえば育毛剤やシャンプーなどを思い浮かべる方は多いと思います。世間には、さまざまなハゲ対策商品やサービスが溢れていますが、「どれも効果がいまいち…」とお悩みではないですか?もしかしたらハゲ対策の効果が現れていないのは、食生活に原...
わきが

ワキガは分かりにくい?種類を徹底解説!

ワキガに汗の臭いや口臭など、自分の臭いが気になった経験は誰にでもあるのではないでしょうか。その中には「ワキガ」のように自分で気が付きにくい体臭もあるようです。そこで、今回はワキガのセルフチェック方法や対策などについてご紹介いたします。ワキガ...
グッズ

口臭の予防におすすめグッズランキング!【デンタルフロスや舌ブラシも効果的?】

口臭の予防方法は色々ありますが、デンタルケアグッズもその一つですが、どのような種類があり、効果はどのくらいあるのでしょうか?口臭予防の第一歩は口腔内をキレイにする事からなので、おすすめのグッズをラン金形式でご紹介いたします。口臭の予防はデン...
センブリエキス

センブリエキスの驚くべき効果とは?【頭皮の血行促進で育毛剤にも?】

センブリエキスに育毛の効果が期待できる理由とはい一体どのような事なのでしょうか?センブリエキスには頭皮の血行を促進する作用があり、シャンプーや育毛剤などに配合されています。センブリエキスで育毛効果が期待できると口コミでも話題ですが、その苦さ...
セロトニン

セロトニンを増やす効果的な方法!【生活習慣を見直そう】

セロトニンを増やして心身ともに元気に過ごしたいなら効果的にセロトニンを増やすことが必要ですが、どのような方法で増えるのでしょうか?生活習慣の見直しや定期的な運動、呼吸法などなどがありますが、食べ物や飲み物にも気をつけましょう。セロトニンを増...
原因

口臭の原因と効果的な対策法は?【ガムやサプリは即効性あり!】

口臭の原因になるのは、口の中の歯垢や内臓が元になっていることがあります。即効性のある対策法はガムやサプリなどがありますが、しっかりと口臭ケアするにはどのような対策法があるのでしょうか。口臭対策を効果的に行うなら、まずは口臭の原因となっている...
対策

男性の臭いの特徴と種類は?【サプリや食生活で対策!】

男性の臭いの原因は色々あり、汗によって起きるものや、加齢によって起こるものなど特徴や種類は様々です。男性の臭い対策の方法にはサプリや食生活、そして毎日のケアが重要になってきます。男性の臭いには男性ならではの特徴があります。食生活やストレスな...
シミ

顔シミを消すマル秘対策法とは?【原因は紫外線!】

顔シミができてしまうと、気分はゆう鬱でガックリしますよね。紫外線などが原因で顔にシミができてしまうのですが、できたシミを消す方法にはどのようなものがあるのでしょうか?自分でできる対策法とは?顔シミで悩むのは男性よりも女性が多いのですが、顔シ...
乾燥肌

乾燥肌は体質改善で治す!効果的な食べ物とサプリとは?

乾燥肌を根本から治すためには体質改善をするのが良いでしょう。いつも乾燥シーズンになると顔や体の皮膚がかゆくなってくるという方は体質改善をしてみてはいかがでしょうか。乾燥肌は体質改善で治ることがあります。皮膚が乾燥しやすい体質の方は元から治す...