果物

夏バテになっていませんか？暑い日が続くと疲労感が抜けず夏バテになりがちです。食欲減退になり、負のスパイラルが起きます。人間はやはり食べないとパワーがでてきません。無理にでも食べないといけないのですが、夏バテ対策に効果的な食材を取り入れて厳し...