酷い

夕方

夕方の疲労感の原因は体力不足?【眠気が酷い時の対策は】

夕方になると疲労感が出てくるのは原因は体力不足だけではありません。加齢とともに体力は落ちてきますが、それだけ疲労感がでるわけではなく、ストレスなども関係しています。眠気が酷い時には毎日の睡眠をチェックした方が良いでしょう。夕方の疲労感の原因...
切れ毛

切れ毛の原因と酷い症状の対策法は?【前髪もなる】

切れ毛になってしまう原因は栄養素不足か?それとも乾燥なのか?切れ毛が酷くなってしまうと、少しの刺激でも髪が切れてしまうこともあります。また前髪なども切れ毛になってしまうことがありますので、毎日のケアが大切になってきます。髪の切れ毛の原因は、...
禁煙

禁煙の離脱症状のピークを緩和して楽に乗り切る方法とは?

禁煙をしたけど何度も失敗してしまう方は離脱症状の期間中に誘惑に負けてしまう方が多いのです。この禁煙の際にともなう離脱症状ですが、ずっと続くわけではなくピークがあります。この期間を上手く乗り切ることが成功の秘訣です。禁煙の離脱症状の強さは人そ...