痛風は一度症状がでてしまうとと治らない病気です。痛みが起きる頻度や痛さは人それぞれですが、あの独特の激痛が再び再発することがあります。痛風が再発がしないようにする根本的な予防法と効果的な治療法をリアルな体験としてご紹介しております。
痛風が再発して、再び痛みが起こってしまう人が多いのがこの病気の特徴です。前触れもなくいきなり起こる激痛。本当に嫌なものですよね。そうならないためにも日ごろの生活から予防をしていかなければなりません。それとあわせて薬などでも治療していきましょう。
痛風再発の原因とは？
一度痛風になってしまうと、一生治療をし続けなければならないといわれています。治療は薬で尿酸値を抑えるのが基本ですので、辛い治療というにはありませんが、常に再発の恐れは付き物です。痛風は自分で自分を管理をしなければならないのが特徴です。
それでは、一度落ち着いた痛風発作が再発してしまう原因をいくつかあげてみましょう。
薬を飲み忘れ
これが一番多いかもしれません。痛風治療をして徐々に良くなってきて痛みがなくなってくると、「完治した気」になるもです。しかし痛風は生涯にわたって付き合っていかなければならない病気です。薬を飲まずに生活をしていると痛風発作を再発させてしまう可能性がとても高いです。
たとえ痛みがなくても、処方された薬はきちんと飲みましょう。（自分への戒めでもあります 笑）
高カロリーな食事を食べ過ぎ
カロリーの高いそうな食べ物は美味しいのでついつい食べ過ぎてしまう事がありますが、そのような食生活を続けていると、痛風が再発する可能性は高いです。リアルな話ですが、一時、痛風が安定してきたので、楽しみにしていた焼肉にハンバーガーなどを食べたところ、翌日には再発。やっぱりダメだったと痛感した日でした。
太り気味になってきた
肥満気味の方は痛風になりやすいといわれていますが、もしあなたが痩せていて、急に太りだしたと感じたら再発に要注意です。肥満は万病のもとでもありますので、日ごろの注意が必要です。
大量の飲酒
アルコールの摂取量が多くなると、痛風が再発しやすくなります。特にビールを飲み過ぎると再発する人が多くいます。またアルコールは制御機能を外してしまうことがありますので、酔っぱらうと、おつまみなどを大量に食べてしまうこともありますので、さらに痛風の再発の可能性が高くなります。
水を飲まない
水分をたくさんとることで尿酸は尿で排出されます。私もお医者様から「キチンと薬を飲んで、たくさん水を飲んでくださいね」とアドバイスをいただいておりました。喉が渇かなくてもこまめに水分を摂取しましょう。
運動不足
定期的な運動はしていますか？有酸素運動は健康にも良いですし、肥満予防にも効果があります。運動不足は痛風再発の原因につながります。
いかがですか？痛風が再発してしまった方は、心当たりありませんか？原因を特定できれば対処するのはそんなに難しいことではありませんので、チェックしてみてくださいね！
[ad#ad-1]期間が開いても痛風が再発する！
一度、痛風発作が起きてからはしっかりと治療して、痛みもなくなった。
あれから5年が経過しましたが、もう「完治」と思うかもしれませんが、残念ながら今のところ痛風には完治がありません。痛風発作が起きない期間がどれだけ開いていても再発します。なので、機関が開いたら大丈夫と油断せずに、しっかりと治療しましょう。
痛風を再発させない3つの予防法とは？
痛風になってしまった場合には、日ごろの管理がとても重要です。痛みがある場合でもない場合でも常に痛風には気をつけるという意識を持って生活をしていきましょう。
アルコール・食事には十分気をつける
高カロリーな食事を続けることはいけません。特に脂っこいものや栄養が“ありすぎる”食材はできるだけ避ける方が良いでしょう。またアルコールの大量飲酒にも気をつけましょう。せっかく一生懸命行ってきた治療が一日にして水の泡になってしまうこともありますので、しっかりと予防していきましょう。
軽めの運動
有酸素運動を定期的に行うことが大切です。無理せずに出来る範囲から始める事が大切です。肥満の予防にもなり、なおかつリラックス効果もありますのでおすすめですよ。
定期的な血液検査
これが一番大切かもしれません。自分の痛風の状態を確認するには血液検査しかありません。発作が再発しなくても定期的な血液検査をすることをおすすめいたします。私も痛風が再発してしまった後は、尿酸値が安定するまでは、月に1回の血液検査をしました。
薬を飲んでしっかり治療していく事が大事
痛風を再発させないためには、処方された薬を指示通りにキチンと飲み続けましょう。これが一番大事です。飲み忘れてしまうと再発する恐れがありますので、忘れない工夫も自分なりにしていくことが大切ですね。
痛風を再発させない予防法と治療方法とは？【リアル体験】のまとめ
痛風が再発してしまうと、激痛が伴うので行動の範囲もせまくなり生活に支障がでてきます。そのようなことを避けるためには毎日の予防と定期的な血液検査が重要なポイントです。以上、痛風が再発してしまったリアルな体験談でした。
みなさんの痛風が再発しませんように！
