つむじのはげはとても気になる部分です。気づいた時すぐに対策をしていくと改善する確率がグッとあがります。つむじはげを写真でみて対策していこう。
最近では男性のみならず女性も薄毛に悩んでる人が多くなりました。薄毛の部分は人それぞれでおでこから薄毛になってくる人、頭頂部、そしてつむじなどがあります。
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ここでは気になるつむじはげを徹底解析いたします。ふとした瞬間に「あれ、つむじにはげがある」なんて確認したらすぐに対策をしていきましょう。
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つむじはげの対策は早ければ早いほど、改善効果は高いといわれています。
年齢も20代と60代を比べると、20代の方が改善される確率は高いので、お風呂上りや太陽の光の下で「つむじヤバくねぇ？」と感じたら、対策しましょうね。
このページのおすすめポイントしては「20代にしてリアルにつむじはげ」になった人のリアル改善法をご紹介しているところです。
インターネットで色々検索して「あーでもない」「こーでもない」といって、真逆の改善法などがあることもあります。
リアルなつむじハゲ改善法なら、実体験のみをご紹介しているので参考になること間違いなし！！
写真（画像）で見るつむじはげとは？
まずはつむじはげを写真（画像）でみてみましょう。
あちゃ～って感じですよね。
つむじはげの場合って結構気づくことが遅れることがあります。
それは何故かというと、普段鏡で確認できる場所ではないからなのです。
実際、後頭部に何かついていても気がつきませんよね。
つむじってなかなか意識が向かないところなのです。
だからこそ早めの対策が必要なのです。
はげは遺伝とも言われていますが、もしご家族で薄毛の人がいる場合は
「もしかすると自分も？」と疑っておくとよいでしょう。
また若い頃に髪の毛をイジメ抜いて、パーマ、カラーリング、ブリーチなどをしまくった人も
つむじはげに注意した方が良さそうです。
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つむじはげを一日でも早く対策したい
つむじはげ若ければ若いほど対策の効果は高いといわれています。
また、前方部よりも頭頂部やつむじの方が改善されやすいらしいので諦めずに対策をしていただきたい。
つむじはげの一般的な対策として言われている事は、
- カラーリングはしない
- パーマなどは避けること
- 食生活を考えること
- 睡眠をしっかりとること
- ストレスをためないこと
- 頭皮は清潔に保つこと
- 直射日光を当てないこと
などがあげられます。
これは全くその通りです。髪は健康と密接にかかわっていますので、健康を考えることによって髪にも栄養がいきわたり強くなります。
例えば食生活ですが、好きなものばかり食べていると、栄養はかたよります。肉や脂ものばかり食べていると
頭皮も脂ぎって、毛穴も皮脂で詰まって、抜け毛を促進させてしまいます。
つむじはげの対策も同じで、栄養バランスを考えての食事やライフスタイルの見直しは大切です。
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つむじはげにはマッサージ？
つむじはげだけにかかわらず、薄毛に悩む場合には頭皮マッサージはとても重要なんです。
頭皮をマッサージすることで血行が良くなり、髪に栄養がいきわたります。
人間は血液によって、栄養素が渡りますので、血に巡りが悪くなると、隅々まで栄養がいきわたりません。
また頭皮が固いと健康な髪が育ちませんので、頭皮をマッサージ柔らかくしておくことは大切です。
イメージしてください。
乾いた土にお花の種をを植えても育ちませんよね？
柔らかく耕した土だと、水も吸収されるので、植物は育ちます。
それと同じ。
頭皮も柔らかくして、栄養が髪までいきわたってこそ、健康な髪が育ちます。
つむじをしっかりマッサージしてみましょう。
つむじはげをリアルに改善させた方法とは？
ここからはさらに必見！
つむじはげを見事に克服したリアル改善法をご紹介していきます。
・まずはタバコをやめた。
愛煙家だったのですが、つむじはげを克服するために考えた挙句、私はタバコをやめた。
これによって健康になったのは、疑う余地もありませんが、「タバコをやめたので改善していくだろう！」という自信が生まれた。
※余談ですが、タバコをやめたことで冷え性も改善されました。おそらく血行が改善されてきたのだと思います。
結果的につむじはげの改善に役立ったのではないかと思います。
・食べ物を改善させた。
一人暮らしの男の食事なんて適当なものです。
カップラーメンやコンビニ弁当。
酒もがぶ飲みで焼肉三昧！
それじゃダメだと思いなんと！野菜中心の生活。
・睡眠をたっぷり取るようになった。
睡眠不足はつむじはげの天敵なので、毎日最低6時間は睡眠時間を確保。
これでさらに健康体へパワーアップ！
・プロペシアを導入
はげといったらプロペシア！
この威力は半端ないです。
皮膚科で処方してくれますが、保険はききませんので、高いです。
販売するところによって違いますが、一ヶ月で約1万前後です。
プロペシアの個人輸入も考えましたが、変なものをつかまされても困るので
安心できる皮膚科へＧＯ！
・リアップX5
最後はこれ！
日本で唯一の発毛剤。リアップX5
これが販売される前までは個人輸入で「ロゲイン」を購入して使っていました。
でもリアップX5が発売されてからはコチラにチェンジ
頭皮の毛穴をキレイにして毎日欠かさずにリアップX5を塗布していました。
ちなみにシャンプーはサクセスのような毛穴もキレイに落とせるシャンプーがおすすめ！
これを6ヶ月した結果！！
つむじはげはかなり改善されました！
