喉の痛みで唾を飲む事も辛い症状を即効で治す9つの方法

喉の痛みで唾を飲むのも辛いという時ありませんか？風邪をひいた時や花粉症などが原因で喉を痛めてしまう症状は声を出す時や食べ物や飲み物、そして唾を飲み込むことさえ痛みを感じます。そんな辛い症状を即効で改善する治し方をご紹介しております。

風邪を引いた時には人によっては、喉にその症状が出てくる場合があります。喉の痛みが出てくると酷くなれば唾を飲み込む事さえ痛くて辛い事があります。そんな時に即効で対処できる方法をご紹介しておりますので、喉の痛みが続いている人は試してください。

唾を飲むだけでも喉が痛い原因は風邪？

喉の痛みの原因は色々ありますが、主な原因は風邪やインフルエンザなどの細菌やウイルスによって炎症を引き起こしていることが多いのです。熱も出て、体の節々の痛みなども同時に起こる場合には、ほとんどが風邪やインフルエンザが原因が多いです。

喉の痛みは人によって様々ですが、乾燥する時期などに引いてしまうと、痛みが酷くなってきてしまい、唾を飲み込むことさえ辛いことがあります。この場合は症状が重くなっているケースで見られます。

病院で診てもらう事は大切です。

喉の痛みが起きても「これくらい時間が経てば治る」と放置しておく人も少なくありませんが、時間が経っても治らない場合には診察を受けましょう。喉の痛みだけなら耳鼻咽喉科、熱もある場合には、風邪かもしれませんので、内科などで医師の診察をうけましょう。

唾を飲み込むだけで痛みがでる状態が続く場合には、すぐに受診してください。

風邪以外の喉の痛みの原因とは？

喉の痛みが起きる場合には風邪やインフルエンザなどが主な原因ですが、それ以外にはどのような原因があるのでしょうか？

花粉症

花粉症で喉が痛くなることもあります。花粉症はくしゃみや咳、目のかゆみなどがありますが、喉の痛みも起こる場合もあります。花粉症になると鼻水が出てきて、時には詰まることもありますので、無意識のうちに口呼吸になってしまうことがあります。

口呼吸は乾燥した空気にさらされるので、炎症が起こりやすくなり、喉の痛みがでることがあります。喉は乾燥に非常に弱い部分です。花粉症の場合には必ずマスクをして、花粉の侵入や喉の乾燥から守るようにしましょう。

声帯ポリープ

声帯ポリープの原因は、声の使い過ぎで起こります。カラオケや怒鳴り声、あとはタバコや演説などで大きな声を長時間出し続けていると声帯にポリープを形成するする場合があります。通常は２週間ほど安静にしていれば良くなってきますが、長期間続く場合には、医師の診察をうけましょう。

癌

喉の痛みが長引き、声がかすれたり、痰に血が混じる場合には、注意が必要です。癌や腫瘍という事も考えられますのでまずは診察を受けることをおすすめいたします。

朝起きて喉が痛い時には乾燥かも？

夜寝る前には何ともなかったのに、朝起きると、喉が痛いことありませんか？それはおそらく寝ている時の乾燥によるものでしょう。

何らかの原因で鼻呼吸うできずに無意識のうちに口呼吸をしてしまっていることで、喉が乾燥にさらされ、喉の痛みが起こります。もし鼻が詰まって、口呼吸になりそう場合には、喉の乾燥を防ぐマスクをして寝るのがよいでしょう。

即効で対処できる治す方法とは？

喉の痛みが続く場合にすぐにできる対処法をご紹介しております。症状によっては即効で症状が改善される事もありますので、痛みが続いている方は是非実践してください。

タバコをやめる

喫煙をしている人は喉にも大きな負担をかけています。タバコの吸いすぎによって喉が痛くなることもあります。喉の痛みがでたなら喫煙をやめることがもっとも良い方法です。痰などが出て止まらない人もタバコが原因している場合が多いです。

マスクをする

喉の痛みの原因は色々あるにせよマスクをすることはとても重要です。

喉の痛みは乾燥によるものが多く、乾燥した後に炎症をすることで痛みがでますので、マスクをして口腔内を乾燥から守るようにしましょう。風邪予防にもなりますので高い効果を期待できます。

食べ物や飲み物で対処する

喉の痛みを緩和する食べ物や飲み物はたくさんあるものです。

お茶でうがい

緑茶にはカテキンと呼ばれる殺菌効果の高いポリフェノールが含まれています。緑茶の独特の渋み成分であるカテキンは喉にも効果的です。緑茶でうがいすることによって、風邪予防にもなります。お茶以外で紅茶などでもうがおをすると良いです。

ねぎを巻く

昔から喉が痛い時にはネギを巻いた方が良いといわれています。その理由は、ネギに含まれるネギオールという成分がは抗菌、殺菌、抗ウィルス作用があることからいわれています。

ホットレモネードにショウガ

ホットレモネードにすりおろした生姜をたっぷり加ええます。体もポカポカしますし、風邪予防にもなります。もちろん風邪をひ引いた時にもおすすめです。

味噌汁に大量のショウガ

普段食べる味噌汁に多量のショウガを入れます。生姜一個をすりおろし、味噌汁の中に入れて飲みます。チューブのショウガでも良いのですが、できれば生の生姜の方が栄養があります。喉の痛みに効果が期待でき、体の中からポカポカします。

卵酒

日本酒を燗して、といた卵と砂糖（牛乳やはちみつでもOK）を合わせたら完成です。風邪予防にも効果的です。

れんこんのしぼり汁

れんこんにはビタミンCが豊富に含まれており、風邪や咳などに効果的です。まずはれんこんを良く洗いすり下ろします。すり下ろした後は、ガーゼなどで包みしぼり出します。絞った汁をお湯で薄めて、はちみつなどを入れて飲みます。喉の炎症を抑えてくれる効果が期待できます。

薬で治す

のど飴やトローチなども良いですが、のどに使うスプレーなども効果的です。ただ痛みが酷い場合には炎症が進んでいることも考えられますので、病院で炎症の薬を処方してもらった方が安上がりの場合もあります。