はがし 肩甲骨はがしのやり方と効果は？整体にいかずセルフエクササイズ！
肩甲骨はがしのやり方は自分でできるセルフエクササイズから整体でやってもらう方法がありますが、どちらの方法でも肩甲骨はがしには健康に良い効果があります。肩こりはもちろん、猫背矯正、ダイエットにも効果があるといわれています。肩甲骨はがしをすると...
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たるみ 口元のたるみの原因と簡単にできる解消エクササイズとは？
口元のたるみの原因は加齢と日々の表情にあります。笑わない人やしゃべらないという方は口元の筋肉が衰えたるみのように口角が下がってきます。ですが、食事方法やエクササイズなどで解消していくことができますので、対策していきましょう。口元のたるみは原...
たるみ 即効で首のたるみを解消させる4つの方法とは？
首のたるみはしわを引き起こし、一気に印象を老けさせてしまいます。首元がたるんでいると目線がそこに集まってしまうものです。そんな時に、即効で首のたるみを解消させるエクササイズやマッサージなどをご紹介しております。首のたるみを解消させるに有効な...
目の下のたるみ 目の下のたるみを即効解消する効果的なマッサージとは？
目の下のたるみがでてくるのは加齢だけではありません。このようなたるみがでてきてしまうと、相手に与える印象は実年齢よりもずっと老けさせてしまいます。では目の下のたるみの原因は何でしょうか？改善方法と一緒にご紹介いたします。目の下のたるみはある...