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姿勢矯正をするならヨガ？【体操やストレッチにはメリットあり！】

姿勢を矯正することで肩こりや頭痛が解消するなどのメリットもあり、また見た目も良くなります。姿勢を矯正するにはどんなストレッチや体操をすればよいのでしょうか？ヨガや社交ダンスも効果的といわれています。姿勢矯正の方法には自宅でできるストレッチや...

メリット姿勢矯正

X脚女子のおすすめの矯正方法とは？【体験者は語る】

X脚に悩む女子がたくさんいます。足を露出することの多い女性ではX脚やO脚はとても目立ってしまいます。ここでは実際にX脚になった女性の体験談をご紹介しております。おすすめのグッズや矯正方法、ストレッチなどをご紹介しています。X脚に悩む女性には...

猫背矯正の5つのアイテムと治療効果で治す【背筋ピシッ！】

猫背の矯正には時間がかかるものです。ベルトやコルセットなどの矯正グッズを使えば一時的には猫背が改善されますが、外すとまた元に戻ってしまいます。どうしても楽な姿勢をとりたくなるものが人間ですが、猫背を矯正しないと、見た目だけではなく、生活にも...