年齢

睡眠

平均睡眠時間は年齢や季節によって変わる?しっかり眠るために必要な事は?

平均睡眠時間は人それぞれで異なりますが、寝不足も良くないですが寝すぎるにも良くないと言われています。平均の睡眠時間を知ることで自分がしっかり寝れてるのか?それとも寝不足なのかが分かります。寝不足が続くと病気になってしまう可能性があります。ど...
若はげ

若はげの効果的な対策法は?【原因を把握し治療を!】

若はげで悩んでいる男性は毎日が憂鬱ですよね。ある日突然髪が抜けてきて、抜け毛を確認してみると、細く痩せ細った髪の毛。髪が育ちきらずに抜けてしまうこの若はげですが、なにが原因でしょうか。また効果的な対策と治療方法はどのようなものがあるのでしょ...
加齢臭

加齢臭の原因と簡単な予防法は?【男性は耳の後ろに注意!】

加齢臭は自分で気づかないものです。もしかするとあなたも耳の後ろからキツイ加齢臭がでているかもしれません。男性だけではなく女性もでています。この加齢臭は年齢とともに出てきますが、原因は一体何なのでしょうか?効果的で簡単に予防でき方法はあるので...