治し方

睡眠不足は、私たちの日常生活に深刻な影響を及ぼす問題の一つです。ストレスや忙しい生活に追われる中で、十分な休息を取ることが難しくなることも少なくありません。しかし、良質な睡眠は私たちの健康に不可欠です。今回は、睡眠不足にお悩みの方に知ってほ...

ワキガで悩む男性のほとんどがワキガに関する正しい知識を持っていないためになかなか改善されないといった現状があります。ワキガの正しい知識を身につけて自宅で実践し、複数の方法を試して短期間での改善を目指してみましょう。ワキガ治療の基礎知識！ワキ...

不眠に悩む方が多くなっていますが、自分で環境を改善して不眠を治す方法があるのでしょうか？不眠は寝る前の行動を変えたり、軽めの運動、規則正しい生活、そして漢方などでも改善していくことがありますので、まずは自分の不眠のタイプをチェックしてみまし...

首の痛みによって頭痛や肩こりがなどを感じる場合もありますが、首の痛みの原因にはどのようなものがあるでしょうか？また首の痛みの効果的な治し方にはツボやマッサージなどがありますが、病院にいくということも一つの方法です。首の痛みの原因は眼精疲労や...

ぎっくり腰になってしまった時にはどのような治療法をすれば良いのでしょうか？冷やす事はもちろんでしが、病院にいくことも大切です。ぎっくり腰にならない予防法をしておくことも大切なポイントです。ぎっくり腰の治療法はまず冷やすことが大切でその後、病...

ぎっくり背中の原因は疲労や背中の筋肉に関係しているといわれています。ぎっくり背中になった時の治し方と効果的な予防法をご紹介しております。ぎっくり背中の原因は重いものを持った時にくるようなぎっくり腰とは異なり、自分の知らない間にぎっくり背中に...

頭皮ニキビは何が原因でできてしまうのでしょうか？一度できてしまった頭皮ニキビの効果的な治し方には低刺激シャンプーを使い頭皮をキレイに保つことが大切です。頭皮ニキビの原因は生活習慣や汚れ、シャンプーの洗い残しなどが考えられます。原因は通常のニ...

ぎっくり肩になってしまう原因は突然の激しい運動や重いものを持つことにより負荷がかかることが原因です。ぎっくり肩になると痛みもでますので、ストレッチなどで予防しましょう。ぎっくり肩って聞いたことはありますか？ぎっくり腰ならば耳にしたことのある...

目の痙攣の治し方ですぐにできる対策法はまずは目を休めること。温めながら休めると効果的です。目の痙攣の原因の多くはストレスや寝不足、そしてパソコンやスマホ、ゲームなどで目を酷使することがあげられます。目の痙攣が止まらない原因は疲れ目や寝不足、...

声枯れの原因は風邪による喉の炎症や年齢的なものまで幅広いですが、まれに病気も隠れていることがありますので、治らない場合には病院での診察も必要となってきます。声枯れには風邪や加齢による声の老化などがありますが、突然声枯れになり対策をしてもなお...

寝起きから頭痛が起きる原因は寝る前の行動によって起こることがあります。その時の治し方はどのようにすればよいでしょうか？また寝起きに後頭部が痛いという場合には枕が原因となっている場合がありますので、見直してみるのも良いかもしれません。寝起きの...

首ニキビの原因は一体どのような事が引き金になっているのでしょうか？できやすい人とそうではない人がいますが、ニキビができやすい人は首にも気をつけた方が良さそうです。ストレスが主な原因とされていますので、日ごろからストレスフリーを心がけましょう...

歯ぎしりをしてしまう原因には色々ありますが、主な原因とされるのはストレスです。自分では寝ているので気づきませんが、近くで寝ている人は歯ぎしりで熟睡できないということもあります。歯ぎしりの原因はストレスといわれていますが、この歯ぎしりを治さな...

三重まぶたになる原因とは一体何のでしょうか？二重ならいいけど三重まぶたになるとちょっとした悩みになってしまいます。加齢によって垂れ下がったまぶたの治し方で効果的な方法をご紹介いたします。三重まぶたの体験者である私が効果的でおすすめの治し方を...

年齢を重ねると五十肩で悩む人が多くいます。ある日気がつくと方が上がらず痛みを生じるということがあります。四十肩との違いはあるのか？すぐにできる治し方や痛みを緩和するストレッチ方法などをご紹介しています。五十肩になると普段できていた生活ができ...

いびきは自分では気づかないので他人に指摘されて気づくものです。男性女性関わらず、いびきが気になると旅行なども躊躇してしまいますよね。今からでもいびきの治し方をチェックして改善してませんか？鼻呼吸やテープを使った治し方、またいびきはトレーニン...

知覚過敏（象牙質知覚過敏）の治し方はどのような方法があり、効果的なのでしょうか？知覚過敏は時折激痛を伴うこともありストレスとの関係性もあるかもしれません。薬や歯磨きなどで治すことができるのでしょうか？冷たいものを口に入れると激痛を伴う知覚過...