28歳で後頭部が薄くなってきた！【生活習慣とスカルプDで対策】

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28歳で後頭部が薄くなってきた男性の薄毛からの復活方法ですが、具体的な薄毛の対策方法は？後頭部の薄毛の原因は生活習慣を占める割合が多いかったようで、禁煙などの生活習慣の見直しとスカルプDで対策してみました。

後頭部が薄くなってきた28歳男性が復活させた体験談んです。育毛剤を使う前に生活習慣とスカルプDで対策したところ半年程度で改善が見られました。薄毛対策のスタートが速かった事や薄毛の原因が生活習慣にあった事により薄毛が改善されたとのことです。

薄毛に気がついたのはいつ？その時の気持ちは？

子供の時から人よりもおでこが広く、案の定ハゲとあだ名が付いていた私ですが、でも基本的にハゲは隔世遺伝だと聞いていましたので大丈夫であろうとその時の自分はあまり深刻に考えていませんでした。

そして社会人になって28歳くらいの時でした。

いつも通っている美容室でカットが終わった時に、後頭部にいつもつけないスーッとする液体をつけられて美容師さんが指の腹で軽く頭皮を叩く動作をしていました。

これは何の動作を思って家に帰って合わせ鏡で後頭部を見てみると『あっ』と思わずため息がでました。

明らかに他の部位に比べて後頭部の髪の毛が薄かったのです。

今まで自分には縁がないことであろうと思っていたのですが今でも忘れずその時の気持ちは唖然としてしばらく言葉が出ませんでした。現実を受け止められたのは1時間経ってから位ですがいずれにせよこれからどうやって薄毛に立ち向かって行こうかと思いました。

対策法はどのように調べたか？

薄毛に気が付いた当日はそのショックで対策法についてどうしようかなどと調べる気力がありませんでしたが、冷静になった翌日から調べることにしました。

また人の薄毛と言うのは他人も指摘しにくいところがありますので、自分で気が付くことしかできない部位とも言えます。

また性格的に自分の恥ずかしい部分を人に言えないタイプでしたので対策法についてはほぼインターネットで調べました。

キーワードは「薄毛、対策」と言うものでしたが世の中には自分と同じことで悩んでいる人がいるのだなと知ることができました。

また色々な方が色々な記事を書いていたのでどれを信じて指標にすべきかまでには時間がかかりました。ちなみに私は育毛剤やシャンプーを販売しているメーカー側のホームページと実際に使用している方のホームページの両方を見てどのように生活習慣を変えたらよいかと言うことを調べて徹底するようにしようとおもいました。

今となってはやはり片側だけではなく両側から検証をして良かったなと思いました。

まずは生活習慣を見直し！

薄毛脱却のための解決策を調べた中で、もちろん育毛剤やシャンプーを変えることで劇的に変化が得られることは分かっておりましたが、でもその他で普段からの生活習慣も大きな影響を及ぼしていることが分かりました。

ちなみに薄毛に良くないとされている生活習慣とは、

• 喫煙
• 飲酒
• ストレス
• 睡眠不足
• 脂っこい物

を中心とする食生活でした。

これはインターネットを見て調べた内容ですが、びっくりしたのはほとんどの項目が私の生活に当てはまっていたということでした。

なので、これならいくら若年層とは言え薄毛になってしまうだろうと思いましたので、できることから生活習慣を変えてみようと思いました。

そんな中でも一番初めに取り掛かったのが禁煙でした。

参考⇒禁煙で眠気やめまい！禁断症状期間はいつまで？【3週間がピークなのか？】

実は私の中ではハードルが高かったのですが、タバコを吸っていると血管が細くなってしまうことから毛根まで血液や栄養分が行き届かないために、だんだんと髪の毛が細くなって来てしまうと言う理論があるので健康のためにも止めようと思ったのです。

参考⇒細毛化の原因と改善からの復活劇！【ノコギリヤシの効果は？】

また、脂っこい食事は大好きなので止めるのではなく食べる時間帯を朝やお昼に移してみたのです。

今までは夜ご飯に食べていましたので、就寝中に毛穴に皮脂が溜まってしまい髪の毛の成長を防いでしまっていたからです。

以上、禁煙と食事について習慣を変えてみたところ確かに効果が出てきました。

スカルプDを使ってみた！

さて薄毛対策のために私が使った商品についてですが皆さまも名前を聞いたことがあるかと思いますが『スカルプD』になります。

初めのうちは育毛剤を使用しようかと検討したのですが、費用的な部分や夜、朝、日中の3回使わないといけないと言う手間もあって断念をしてスカルプDにしたのです。

数ある薄毛、育毛シャンプーの中からどうしてスカルプDを選んだのかと言うとそれは絶対的な信頼性からでした。

また以前はスカルプDはメンズ向けとしては一種類しかなかったのですが、今はお客さんの頭皮の状態によって幾つかのタイプに分かれていますので購入する側からしても選びやすいと言うこともありました。

ちなみに私は脂っこいものが好きなせいか、スカルプDの中の『オイリー』と言うタイプがありましたので、それを購入することにしたのです。

また購入した時の気持ちといたしましては決して安い買い物ではありませんでしたので真面目に説明通りにシャンプーをして薄毛対策に取り組もうと思いました。

どのくらいの期間で効果が現れたか？

このように私は生活面での改善と直接的なケアといたしましてスカルプDを使用して薄毛対策に臨みました。

もちろん今日から始めて明日に効果が出るものではないので気持ちでは分かっているものの、焦る気持ちを抑えられずに毎晩入浴の後に家族の目を盗んで合わせ鏡で自分の後頭部を数分間見つめる日々が続きました。

またその時の心境を思い返してみると、やはりスカルプDではなくて多少なりとも費用がかかっても育毛剤を使用した方が良かったのではないか？と思った時期もありました。

参考⇒育毛剤の効果と使い方は？【おすすめランキング発表！】

でもすでに薄毛状態になっていましたので、今さら失うものはないと心の中で思って先ずは今行っている方法をやり通して、結果がダメだったら考えようと新たに心を決めました。

そして約半年が経った時に私は再度いつもの美容室に行ったのです。

そして心の中ではカットの後にまた液体をつけられて無言でマッサージをされるのかなぁと予測をしていたのですが何とその日は何もなかったのです。

ですので私は嬉しくなってカットしたての状態をすぐに帰宅して合わせ鏡で見てみたのですが、後頭部の薄毛の箇所が、他の部分と遜色無いくらいに髪の毛がしっかりフサフサと生えていたのです。ですので結論から申し上げますと、私は約半年で薄毛を克服することができたのです。

28歳で後頭部が薄くなってきた！【生活習慣とスカルプDで対策】のまとめ

28歳で後頭部からという男性の体験談ですが、30歳手前は薄毛で悩む第一関門といってもいいかもしれません。そこでしっかりとした対策をするかしないかで、40歳近くでは大きくかわってきます。早めの薄毛対策が功を奏したといえる例です。