ヒステリー球という症状は喉に何やら異物感があってなかなかとれずに、病院で診察を受けても異常がない時のことを指します。ストレスなどでこのヒステリー球を体験した方もきっと多いはず。ストレスの他にはどのような原因があり、どのように対処すればよいのかまとめました。
喉の変な違和感が続き、異物感がある。これはヒステリー球の可能性があります。ストレスなどが主な原因とされていますが、それだけではなくヒステリー球の原因は他にもいくつかありますので、ご紹介しておきます。また同じ悩みを持たれている方に、実際にヒストリー球をたった5日で対処した方法もご紹介しております。
おすすめの漢方もご紹介しておりますので、喉の異物感がとれない方は参考にしてください。
喉の異物感ヒステリー球とは？
風邪をひいたわけでもないのに、何か喉に詰まっている感じがしてとても気になる。気になり内科や耳鼻咽喉科に言っても病名がはっきりない時にはヒステリー球かもしれません。食べたり飲んだりしても痛みはないのですが、常に喉がゴロゴロする感じがあり異物感がある。
このヒステリー球は東洋医学では「梅核気（ばいかくき）」と呼ばれています。確かに梅干しの種が喉でゴロゴロある感じもします（体験談）梅核気の他には、「咽喉頭神経症」とも呼ばれています。
俗に言う「精神的なもの」からくる違和感です。
ヒステリー球を抱えている人の多くはストレスを多く抱えている場合が多いです。
ヒステリー球の主な症状はコレ
ヒステリー球になっている方の症状はいくつかありますが、大きくわけで2つあります。実際に私の場合にはこの2つに当てはまっていました。
喉に何かが詰まっている感覚がある
何か詰まっているような異物感がずっとあります。男性の場合は喉仏付近に違和感が継続的にあります。痛くもかゆくもないのに、何か気になるので、無意識に喉を触ってしまうことがあります。私の場合も、気がつくと違和感がある部分に手をあてていました。
吐き気
これはヒステリー球から来たのか？それとも極度のストレスからくる吐き気なのか、判断つきにくいですが、ヒステリー球を抱えている方の中では、吐き気がある方が多くいます。しかし吐き気も特徴があり、実際に吐けるのではなく、常時、吐き気だけが続く状態です。胸が悪いという感じでしょうか。
ヒステリー球の主な原因はやっぱりストレス
ヒステリー球はやっぱりストレスが主な原因です。喉の違和感が取れないという方で、今ストレスを抱えている方はヒステリー球かもしれません。ではストレスを含め原因をいくつかみていきましょう。
極度のストレス
軽いストレスというのは、必要なものとされていますが、必要以上に精神的にプレッシャーを感じたり、極度のストレスを感じたりすると、ヒステリー球が出やすくなります。自分でわからないストレスは体に様々な異常をきたします。これはあなたへのサインでもありますので、それに答えてあげてください。
極度の疲労
休日もなく、残業続きで働き続けている方は、心も体も疲労しています。
言いたい事を我慢していませんか？
あなたは日々、言いたいことがあるのに、それを我慢していませんか？
- 本当は違うのに我慢している
- 理不尽なことがあるのに我慢している
- 腹が立つがとにかくグッと我慢している
このようなに、日々我慢を強いられていると、ヒステリー球を起こしやすくなります。実際に私もこのような体験を日々送っていたので、喉は正直なのだと感じました。
ヒステリー球を5日で対処した治療とは？
さて、このヒステリー球ですが、私は2ヶ月間ずっと苦しめられてきましたが、たった5日間ですっかり喉の異物感がなくなりました。同じ悩みを持っている方の参考になればうれしいです。
半夏厚朴湯という漢方を使った
ヒステリー球は漢方が良く効きました。私の場合に使った漢方は「半夏厚朴湯」というものです。
ぬるま湯で飲みましょうね。
薬局などでも手軽に買える漢方です。
この「半夏厚朴湯」の効能は、喉の異物感、気分がふさぐ、めまい、動悸、吐き気、不安神経症、不眠症などの効能があります。
神経的な問題を抱えている人向けの漢方なのですが、効果テキメンでした。3日程度飲んでいると、喉が気にならなくなってきました。ちなみにこの半夏厚朴湯はぬるめのお湯で飲むと良いですよ。
豆知識ですが、漢方の名前で最後に「湯」とつくものはぬるめのお湯で飲むと良いそうです。私の主治医から教えてもらいました。
会社が5連休でストレス解消できた
これはタイミングがよかったのですが、ヒステリー球で悩んでいる時に運よく、連休を取れる機会がありました。もちろん土日を挟んでの5連休ですが。会社で極度のストレスを受けていた時だったので、この5連休は最高のタイミングでした。
ゆっくりとした時間を過ごせて、ストレスを解消できました。軽い運動もストレス解消には効果的です。
これもヒステリー球の改善に効果があったと確信できます。
たっぷりの睡眠
この5連休はとにかくたっぷりと睡眠をとることができました。
ストレスがあると、ぐっすりと眠ることもできません。睡眠をたくさん取れれば脳もリフレッシュできますので、ヒステリー球対策におすすめです。
ヒステリー球の原因と5日で治した3つの対処法とは？【喉に異物感】のまとめ
ヒステリー球はすぐに改善できることが多いですが、その原因を取り除かないとまた再発することがありますのでご注意ください。
追記
改善しても何度も起こるのがこのヒステリー球。特に、ストレスやプレッシャーを多く感じると、違和感が出始めます。個人的な感想ですが、ヒステリー球を感じ始めたら、漢方やストレス発散などで対策すると、症状が消えのが早く感じます。
また就寝前に半夏厚朴湯を飲んで寝ると効果が高いようにも感じます。
