首のしわができてしまうのは加齢だけが原因ではなく、意外にも毎日使っている枕にも原因が隠されています。一度できてしまった首のしわを簡単に解消できる方法とあわせてご紹介しております。
首のしわの原因の一つして枕があります。まさか毎日使っている枕に首のしわの原因があるとはあまり想像しませんよね。その他には老化による皮のたるみや紫外線などの影響もあります。すぐにできる簡単なしわとりマッサージ方法をご紹介しておりますので、是非お試しください。
首のしわの原因とは？
首のしわは老化することによって出来てしまうので、これは仕方ないのかなと感じてしまう人がとても多いです。確かに老化することによって首の筋力が低下をしてしまい、皮下脂肪がたるんできてしまうのでしわができやすくなっています。
しかし原因はこれだけではなくて、若い人でも首のしわができてしまう場合があります。
では、若い人でもなってしまう首のしわの原因はどうなのかというと、それは枕そして姿勢が関係してきています。寝る時には当然枕を使用して睡眠をしているのですが、この枕が合っていないとしわがとても出来やすくなってしまいます。
なぜ出来てしまうのかというと、合っていないと首が真っ直ぐな状態ではなくて曲がっている状態になってしまいます。曲がることでだれでもしわが出来てしまうようになっていて、それが癖になり最終的にしわになってきてしまいます。
姿勢も同様で、下を向いている状態が続いていたりなど、首を曲げることが多いほどそれだけしわが癖ついてしまいます。日常生活を気をつけていないとしわができてしまいますので、よく注意をして生活していくことをオススメします。
そして紫外線も老化を早めてしまう原因としているので、紫外線防止することも必要としています。
枕が原因？
首にできてしまうしわですが、老化だけが原因としているわけではありません。
枕が自分に合っていないことでもしわができてしまう可能性があって、若い人でも首のしわができてしまい悩むことがあります。ではなぜ枕によって首にしわができてしまうのでしょうか。
首は当然曲がったりしますので、ある程度伸びたり縮んだりすることが肌には必要としています。
しかし伸び縮みするのも限界があって、縮みきれないとなるとどうしても折りたたんで余分な部分を重ね合わせている状態になります。これがしわになるのですが、多少しわになったとしても元に戻ってくれます。
しかし寝ている時には長時間そのままの状態になっている場合が非常に多いです。
枕が合っていないことで首が曲がってきてしまうためしわが出来てしまうのですが、長時間しわができていると癖がついてきてしまいます。癖がつくことによって、しわ状態が通常のようになるため結果として枕で首のしわができてしまいます。
まずは枕が自分にあっているのかどうかが重要なので、自分にあっている枕を探すようにしてください。
[ad#ad-1]すぐにできる解消法とは？
首のしわができてしまうと、かなり老けて見えてしまいます。
それは当然女性の方にとって嫌なことですし、避けたいことですのでなんとかして首のしわを解消したいと考えている人は多いです。そこで気になるのがどのようにすると首のしわの解消を解消することができるのかです。
首のしわで一番多い原因としているのが老化によって筋肉低下をしてたるむことによって出来てしまいます。なので筋肉の低下をさせないことがとても必要としています。
筋肉を低下させないためにも必要としているのが、ストレッチになります。
首の筋肉を鍛えるストレッチが存在していて、そのストレッチをすることによって筋肉低下を避けることが出来ます。これだけでもかなりの効果がありますので、まず試してみてください。
そして食生活に気をつけることも重要です。
しわというのは太ってから痩せることでもかなりできやすくなってしまいます。そのため太らないようにするそして痩せすぎないようにすることが大事になりますので、食生活に気をつけて体重維持ができるようにしましょう。
シワができてからでは、解消するのはかなり大変としていますので、できないようにすることが一番重要なので覚えておいてください。
クリームでしわを解消する
くびのしわは解消クリームによって解消することを可能としています。
最近になってしわを解消することができるクリームが多く販売されていてかなりオススメなのですが、使う時に気になってくるのな、なぜしわを解消することができるのかです。
ではなぜシワ解消クリームはしわを解消することができるのかというと、それはこのクリームが肌に弾力を与えてくれるからです。
しわができてしまう原因として多いのが老化をしてしまい、たるんで更に弾力がなくなってきてしまっているからです。
弾力がないと、元の状態に戻すそして維持することがかなり困難になってきてしまいます。そうなると、真っ直ぐな状態を維持できなくなりしわになってきてしまいます。
解消クリームではまず保湿をしながら肌に弾力を与えるようにしてくれます。
これによって今までよりも肌に元通りにする力が強くなってくれるためしわが解消してくれるようになります。その商品によってどのような作用をしてくれるのかが違ってきていますが、基本として保湿そして弾力を与えるようにして老化を防止するようにしています。
ただ当然絶対に効果があるわけではありませんので、まずは試してみて自分に効果があるのかどうかを自分で実験してみることも必要です。
効果的なマッサージとは？
首のしわを解消するために有効な手段としているのがマッサージになります。
確実にマッサージをすることで解消するわけではありませんが、かなり効果があるとして人気になっているので解消できる可能性があるからこそオススメです。
ではどのようにしてマッサージをすればいいのかを紹介いたします。
まずマッサージで一番大事になってくるのが、重力に逆らわないようにすることです。
下から上にマッサージをしてしまいますと、肌を上に持ち上げてしまうため、マッサージ後によりしわができやすい環境にしてしまう可能性が高いです。
そのため上から下にマッサージすることが大事で、そうすると肌を下げる効果があるため余分となる皮膚が少なくなりしわが解消してくれる可能性が高くなります。
そしてとても大事なのが保湿をすることです。
どのマッサージでもそうなのですが、どうしても摩擦が発生するため熱を持ってしまいます。そうなると乾燥しやすい状態になってしまいますので、感想による肌トラブルが起きやすいです。保湿をしながら重力に逆らわないようにマッサージするのがオススメな方法になります。
首のしわの原因は枕か？すぐにできる簡単解消法もご紹介のまとめ
自分にあった枕を使う事は首のしわの対策にもなりますし、良い睡眠にもつながります。
