寝違え

原因

寝違えが原因で首に痛みが!【悪化した時の対処法は?】

寝違えは無理な寝方などが原因で血行不良になって、首に痛みがでます。また人によっては首だけではなく肩や背中、そして肩甲骨などにも痛みがでることがあります。悪化しないように対策していくにはどのような方法が良いのでしょうか。寝違えの原因は首だと思...
寝違え

寝違えの治し方とは?効果的に首や腰を即効対処!

首の寝違えって本当に嫌なものですよね。起きたら首が動かないなんてこともあります。その日一日ずっと首を動かすと痛みが生じしますね。首の寝違えをすぐに対処できる方法はどのようなものがあるのでしょうか?すぐにできる治し方をご紹介しております。目覚...