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歯を白くする方法はいくつかあり、歯科医院でホワイトニングをしなくても自分で歯を白くする方法があります。歯磨き粉でする方法や歯に直接マニキュアを塗る方法など裏技的なものまでたくさんありますので、黄ばみが気になる人は是非チェックしてください。自...

多汗症とは文字通り汗をたくさん書いてしましょう症状の事を指しますが、ただの汗かきとはどのような違いがあるのでしょうか？また体ではなく顔や頭の多汗症の原因はどのようなことが考えられるのでしょうか？汗が滝のようにダラダラ流れて止まらないという事...

自律神経の働きが乱れると動悸や倦怠感、めまいやイライラ、そして頭痛などの症状がでることがあります。自律神経が何らかの原因で乱れてしまい、体に様々な不調をもたらしてしまうのです。しかし自律神経は自分で整えていけますので方法をご紹介いたします。...

肌荒れを改善させるためには、肌の外側からの対策ではいけません。体の内側からもしっかりと対策していくことが大切です。毎日の食べ物や精神的なストレスの除去によって肌荒れを効果的に改善させていきます。肌荒れを改善させる効果的な方法は今日からでも実...

乾燥肌を根本から治すためには体質改善をするのが良いでしょう。いつも乾燥シーズンになると顔や体の皮膚がかゆくなってくるという方は体質改善をしてみてはいかがでしょうか。乾燥肌は体質改善で治ることがあります。皮膚が乾燥しやすい体質の方は元から治す...

肌が汚い原因は肌荒れや皮脂の過剰分泌、毛穴、ニキビ跡などがありますが、ますその元を解決しないことには肌が綺麗になっていきません。生活習慣から食生活、普段からのお肌のケアなど重要になってきます。肌が汚いというだけで、気分も落ち込みがちになって...

怒りっぽい人の原因は色々で、仕事の時だけイライラする人や一日中ずっと怒っている人も様々です。怒りっぽい人の中では自分では気づいていない人もいます。周りの人が自分のことをどう思っているかを時には探ってみることも大切かもしれません。怒りっぽい人...

あくびが止まらない時ってありますよね。眠気がある時にはもちろんですが、たっぷり寝たはずの日でも生あくびが止まらないことがあります。体の疲れや脳の疲労によってもあくびが止まらないことがあります。眠気が全くないのにあくびが止まらない時には、病気...

鼻の下がかぶれてくると鼻をかむことも辛くなってきます。すぐにこのかぶれでヒリヒリする痛みをとるにはワセリンや塗り薬などで保護しながら治していくことが重要になってきます。簡単にできる解消法をご紹介しております。鼻の下のかぶれの原因は主に風邪や...

カミソリ負けを経験したことがある男性ならあのヒリヒリとした痛みや痛かゆい感覚は二度と味わいたくないですよね。実はカミソリ負けになってしまう原因はいくつかあり、肌の弱さだけではありません。カミソリ負けにならない方法を知っていれば、あの痛みやか...

スマホ症候群で首に痛みを感じたり、頭痛や吐き気などを感じている人はいませんか？人によって症状は色々ですが、これからもっとスマホ症候群が増えてくるのではないかと思います。首が変形する前に、今から対策をしていきましょう。スマホ症候群で首が変形す...

唇がガサガサに荒れてしまう、とても気になりますよね。リップクリームを塗っても、保湿をしても、一向に治らない場合の原因は乾燥以外にも考えられますので、生活習慣などから見直し状況によっては病院での診察も必要です。唇がガサガサに荒れてしまう主な原...

頭皮が臭いくて気になるという事はありませんか。特に冬になると何故か頭皮がすごく臭くなることがあります。原因は色々ありますが、主に汚れが残っていたり、その洗い残しの皮脂が酸化がして臭いを出していることがあります。乾燥が強くなる冬前に対策してお...

悪夢を頻繁に見る時には、心や体に不安定な要素を持ってることが多いです。日中にストレスが過度にかかっていたり、精神的に不安定になっていたりすると悪夢を見ることがあります。その不安要素を解消できないと頻繁にみることもあります。悪夢を頻繁に見る時...

鼻づまりになると、苦しくなって、口呼吸になってしまうことや酷くなってくると頭痛になってしまうこともあります。この鼻づまりの原因は風邪や花粉などがありますが、その他にも副鼻腔炎やアレルギーなどがありますので、素人が原因を一つに絞るのが難しいか...

体温を上げる方法はいくつかありますが、日ごろからあまり体温には気を使わないですよね。仮病のために体温を上げたいと思うことはあるかもしれませんが、健康時の体温はあまり気にならないものです。実は、普段の体温が上がるとメリットがたくさんあります。...

髪のパサつきには髪への栄養不足や熱などがあります。パサつきが酷くなってくると、髪の広がりを抑えることはできずに、髪のスタイリングはしにくくなりますし、思うようにセットできません。髪のパサつきの原因は主なもので言えばドライヤーの熱風です。髪が...

下着かぶれでかゆみが止まらないことがありますが、かぶれの原因とはどのようなものなのでしょうか？種類によってはかゆみが出ない下着もありますが、その差は何が原因なのでしょうか。下着かぶれの症状は主にかゆみですが、酷くなると、 ヒリヒリした赤味の...

唇のひび割れは本当に嫌なものです。笑った瞬間にピリッと痛みを感じて、鏡で確認すると唇がひび割れて出血してしまっているなんてことは乾燥している冬場や体調が悪い時などは起こりがちです。紫外線でも唇にトラブルが出てくることがありますので要注意唇の...