禁煙 禁煙の離脱症状のピークを緩和して楽に乗り切る方法とは？
禁煙をしたけど何度も失敗してしまう方は離脱症状の期間中に誘惑に負けてしまう方が多いのです。この禁煙の際にともなう離脱症状ですが、ずっと続くわけではなくピークがあります。この期間を上手く乗り切ることが成功の秘訣です。禁煙の離脱症状の強さは人そ...
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痩せる 【実体験】一週間で痩せる方法！効果はあるけど辛いよ
一週間後に何かイベントがある、急に大事な用事が入った。そんな時に一週間で痩せたいと思うことありませんか。実際にダイエットは短期間ではやりませんが、緊急の場合には短期的な減量も必要です。実際に体験した一週間で痩せる方法をご紹介しています。たっ...
肩こり ひどい肩こりを解消する8つの方法とは？
ひどい肩こりは即効で解消したいものですが、どのような方法で対策出来るかわからないものですよね。肩こりがひどくなってくると頭痛や吐き気などを起こすこともあり、早めに解消したい方はストレッチやヨガ、筋トレにマッサージなどすぐにできる方法をご紹介...
ひじ ひじの黒ずみの原因と効果的な解消方法を公開！
ひじの黒ずみは自分で気がつかない間になってしまっていることがあります。夏に薄着をする時にひじが黒んでいるとちょっと恥ずかしい感じがします。この黒ずみを対策するにはどのようにすればよいのでしょうか？またならないように予防するにはどのようにした...
大人ニキビ 大人ニキビがおでこや顎にできる原因は？【再発しない対策法】
大人ニキビがでてしまうとちょっと悲しくなりませんか。特におでこや頬、顎に大人ニキビができるともう最悪です。化粧で隠そうとしてもなかなかうまくいきませんし、そのまま放置しておくと、周りの目が気になる。なぜ大人ニキビができるのか？その原因と対策...
五十肩 五十肩の治し方とは？【痛みを緩和するストレッチやツボ】
年齢を重ねると五十肩で悩む人が多くいます。ある日気がつくと方が上がらず痛みを生じるということがあります。四十肩との違いはあるのか？すぐにできる治し方や痛みを緩和するストレッチ方法などをご紹介しています。五十肩になると普段できていた生活ができ...
眉毛 【女性の眉毛の整え方】3ステップ簡単手入れ方法はコレ！
女性は眉毛にとても気を使いますよね。しっかりメイクをしても眉毛が濃すぎたり、ボサボサ伸びていたら、女子力ダウンですよね。やっぱり眉毛は定期的に整える方が良いです。カットや手入れはコツをつかめば簡単にできますので、忙しい女性でも手早くできます...
スメハラ スメハラかも？職場でのニオイ対策には注意が必要
スメハラってご存知ですか？最近になってよく聞く言葉でスメルハラスメントの略です。職場などでニオイによって、周りの人に嫌な思いをさせたり、迷惑をかけたりすることを指します。しかしなかなか自分のニオイというものには鈍感なものです。そんな方にスメ...
ストレートネック ストレートネックの治し方は？【頭痛やめまいの原因になる！】
首の痛みを抱えていて頭痛やめまいがあるという方はストレートネックを疑ってみてもいいかもしれません。スマホユーザーが増えているこの時代、ストレートネックに悩まされている人が増えています。今すぐに治し方をチェックして対策していきましょう。ストレ...
たるみ まぶたのたるみを効果的に解消法方法を動画でご紹介
まぶたのたるみは老けて見える原因になります。これは男性でも女性でも気になるところです。まぶたのたるみの原因はどのようなことが考えられるのか？また自分でできる解消法などはあるのでしょうか？まぶたにたるみがでてくる人は顔全体がたるんできている場...
痛風 痛風を再発させない3つの予防法と治療方法とは？【リアル体験】
痛風は一度症状がでてしまうとと治らない病気です。痛みが起きる頻度や痛さは人それぞれですが、あの独特の激痛が再び再発することがあります。痛風が再発がしないようにする根本的な予防法と効果的な治療法をリアルな体験としてご紹介しております。痛風が再...
加齢臭 加齢臭の原因と簡単な予防法は？【男性は耳の後ろに注意！】
加齢臭は自分で気づかないものです。もしかするとあなたも耳の後ろからキツイ加齢臭がでているかもしれません。男性だけではなく女性もでています。この加齢臭は年齢とともに出てきますが、原因は一体何なのでしょうか？効果的で簡単に予防でき方法はあるので...
熟睡 【熟睡のコツ】今夜グッスリ眠るための7つの方法とは？
毎日熟睡出来ていますか？睡眠は一日の疲れをリセットできる大事なものです。しかし最近では夜布団に入っても熟睡どころか、寝つきが悪くていつも寝不足になってしまうという人が増えているようです。熟睡のコツというのは人によって違いますが、自分以外のア...
小鼻 小鼻の黒ずみの原因と重要を使った簡単な除去方法を公開中！
小鼻の黒ずみにお悩みの方はいませんか。男性でも女性でも起こってしまう鼻の黒ずみですが、原因は一体何なのでしょうか？黒ずみになってしまった時に効果的な除去方法とならないための予防法を詳しくご紹介しています。小鼻の黒ずみを今すぐにでも除去したい...
ほうれい線 ほうれい線の簡単な消し方とは？【メイクやマッサージで対策】
ほうれい線って女性の美にとっては天敵ですよね。できてほしくないそのほうれい線は一体何が原因で出てくるものなのでしょうか？またメイクやマッサージで効果的に消す方法から悩みを一気に吹っ飛ばずほうれい線を無くす方法までご紹介しています。男性の方も...
膝 膝の黒ずみの原因とは？【塩や重曹を使って改善できるか】
いつの間にか膝に黒ずみができているということはありませんか？膝が黒ずんでしまうと、足を出すときにキレイに見えませんので、隠すようになってしまいます。塩や重曹などで黒ずみを改善できますが、膝にも有効なのでしょうか？膝の黒ずみはスカートなど足を...
除毛 除毛クリームの効果的な使い方と注意点！【男性のヒゲも？】
除毛クリームは簡単にムダ毛の処理する方法として女性男性とわず人気のアイテムです。口コミでも人気が高い除毛クリームですが、どのような効果があるのでしょうか？また効果的な使い方はどのようにしたらよいかをご紹介しています。除毛クリームは使い方によ...
顔 顔脱毛でシミが薄くなる効果があるのか【トラブル多い？】
顔脱毛をすることでのメリットはたくさんあります。化粧のりが良くなったり、肌トラブルが軽減されたなどの声もあるくらいです。顔の脱毛をする場合には皮膚科ではなく、脱毛サロンやエステなどで専用のレーザー、フラッシュ機器を使って脱毛することがおすす...
テカリ 顔や鼻のテカリの原因と抑える3つの方法とは？【男性も必見！】
顔や鼻のテカリって嫌なものですよね。女性はこまめにチェックされますが、男性はテカリを気にしないという方もきっと多いのではないでしょうか？そんな男性にもみてほしいテカリの原因と抑える効果的な洗顔方法とおすすめの化粧品、パウダー、下地などもをご...
いちご鼻 いちご鼻の原因と効果的な改善方法は？【治療前に洗顔で予防！】
いちご鼻になってしまい悩んでいる女性はいませんか。鼻は顔の中心部分にあるので、いちご鼻のようなトラブルになってしまうととても目立ってしまいます。なってしまう原因と効果的な治療法で今日からでも改善していきませんか？いちご鼻ってとても目立ってし...