睡眠 睡眠時間3時間でもスッキリ!？短時間睡眠でも効果的に働いている人の方法を紹介
「仕事が忙しくて睡眠時間が取れない」「たっぷり寝ているのに疲れが取れない」という具合に睡眠にまつわる悩みがある方がたくさんいらっしゃいます。睡眠負債という言葉も一般化してきましたが、それを解消するには、ただ睡眠時間を増やせばいいというわけで...
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お金 カードが作れない理由とは？ブラックリスト入りしたらどれくらいの期間作れないかを解説
クレジットカードの発行を申し込んだが審査に通過できず作れないというケースがあります。実際に一般社団法人日本クレジット協会の調査でも、2022年中に3,587万件の入会申し込みがあり、その中で契約に至った件数は2,669万件と報告しています。...
お金 カードをスキミングする方法とは？スキミング防止財布やケースの効果を解説
キャッシュカードがスキミングの被害に遭えば、カードが偽造され口座から預金が不正に引き出されます。クレジットカードのカード情報が盗まれれば、カードが偽造され、後で身の覚えのない請求が来るといった問題に巻き込まれるでしょう。しかし、被害に遭う人...
睡眠 コンビニでも手に入る？睡眠の質を上げる食べ物や食べる際のポイントを解説！
睡眠は私たちの健康と幸福に不可欠な要素です。質の高い睡眠は、体の回復や心の安定、日中のパフォーマンス向上に密接に関連しています。しかし、現代社会では忙しい生活スタイルやストレスの影響により、十分な質の高い睡眠を確保することが難しいこともあり...
睡眠 睡眠の質を上げる簡単な方法とは？注意点も解説
睡眠は私たちの健康と幸福に深く影響する要素の一つです。質の高い睡眠は、日中のエネルギーを充電し、ストレスを軽減し、健康を維持するために欠かせません。しかし、多くの人が十分な睡眠を得ることが難しいと感じています。方法やポイントを理解することで...
お金 【主婦必見】子育て時、子供に出資して良いお金って？様々な場面で徹底解説！
子供が大人になっていくに連れ、様々なところでお金を使うシーンがあります。その中でも、「これって本当に使って良いお金かな？」「子供はほしいって言ってるけど、子供の意見を尊重すべき？」「お金を使ってあげたいけど無駄使いは駄目だし…」などなど、本...
睡眠 睡眠の質を上げるグッズの種類やおすすめポイントをご紹介！
睡眠は健康にとって非常に重要です。質の高い睡眠は日常生活の質を向上させ、体と心の健康をサポートします。しかし、多くの人が十分な質の睡眠を得るのに苦労しています。今回は、睡眠の質を向上させるために役立つさまざまなグッズについて紹介します。これ...
資格 栄養に関する資格にはどんな種類がある？勉強方法やダイエットに活かせる資格もご紹介！
栄養に関する資格は、数多く存在しています。調理師や管理栄養士などは有名なので、ご存知の方もいらっしゃるでしょう。「名前は知っているけど仕事内容は分からない。」「あまり知られていない資格はどんなものがあるか知りたい！」このようにお考えの方もい...
学び 学生必見！勉強をする意味を見つけてみよう！
中高生や受験生の多くに、このような悩みがありませんか？「将来学生時代に学んだことが直接活かせてる大人なんていないのに勉強をする意味なんてあるの？」「英語なんて海外に行かないから使わない…」「池の一周を歩くことなんて無いからこんな無駄な知識覚...
お金 クレジットカードで便利な空港ラウンジが無料で利用できる！その詳細を紹介
クレジットカードを持つことで空港にあるラウンジで、いろいろなサービスが無料で受けられるのです。ただし、利用する空港ラウンジの種類や、自分が持つカードの種類により、利用可能なラウンジのタイプや、利用方法が制限されることもあります。今回はクレジ...
お金 お金がない!？そのピンチを切り抜けるための4つの方法を紹介
急な出費が重なった、給料が減った、無駄使いをたくさんしたなどの理由で必要なお金がないもしくは足りないということがあります。お金がないというピンチを切り抜けることも大切ですが、お金がないという問題がずっと続かないように対処することも同じように...
学び 学びはいくつになっても大事！大人におすすめの学び6選
子供の頃は、苦手だったという方も多い勉強。大人になると知らないことやわからないことを調べたり、これを詳しく知りたいなど学びたいという気持ちが強くなる方もいるのではないでしょうか。しかし、学びたいといってもなにをすればいいのかわからないという...
お金 キャッシングとカードローンはどう違う？それぞれの特徴について解説！
キャッシングとカードローンは、それぞれ借り入れをすることのできる手段です。しかし、どういった違いがあるのかわかっていない方も少なくありません。そのまま利用しても問題はないものの、違いを知ることで最大限活用することに繋がります。今回は、キャッ...
Wi-Fi Wi-Fiの下りだけ遅いのはなぜ？ダウンロードが遅くなる原因と対策について解説
無線でデータ通信できるので、Wi-Fiを普段から利用している方も多いでしょう。しかしWi-Fiユーザーの中でしばしば聞かれるのが、「下りに限って極端に通信スピードが遅くなる」というものです。Wi-Fiの下りだけが遅いのには理由があります。こ...
VOD Disney+は月額料金だけで見放題？最安値で楽しむならどこから契約？
ディズニーが運営しているサブスク動画配信サービスが、Disney+です。Disney+はディズニー作品にとどまらず、ピクサーやマーベル、ナショナルジオグラフィック、スター、スター・ウォーズシリーズなどの作品もラインナップされています。さらに...
資格 履歴書の資格欄に運転免許証を記載すべき？免許資格の正しい書き方とは？
社会人になって、運転免許証を取得した人は多いでしょう。また就職や転職時に履歴書を作成するのは必須といえます。履歴書には自分に関するいろいろな情報を記載しなければなりません。その中の一つに「資格欄」があります。資格欄に運転免許を記載すべきかど...
お金 クレジットカードを滞納したらデメリットがある？延滞しそうなときの対処方法について
クレジットカードは後払いシステムなので、手元に現金がなくても欲しいものをすぐ購入できるのがメリットです。しかし後日代金を支払わないといけません。もし期日までに代金が支払えないと滞納扱いになってしまいます。ここではカード滞納した場合にどのよう...
VOD Huluの月額料金の支払い方法を確認！後から変更できない事もある？
Huluは月額料金1,026円（税込）で10万本以上の動画が見放題のVODサービスです。ところでHuluの月額料金をどのように支払うのでしょうか？ここではHuluの支払い方法について解説していきます。Huluでは多種多様な支払い方法に対応し...
お金 クレジットカードの保険とは？海外旅行保険の補償内容や特徴について！
社会人になってクレジットカードを何枚か持っている人は多いです。クレジットカードというとショッピングの時やキャッシング利用をイメージする人が多いでしょう。しかしクレジットカードには海外旅行保険が付帯しているものもあります。ここではカード海外旅...
資格 アロマ資格の種類とそれを活かせる仕事とは？おすすめの独学方法や難易度をご紹介！
アロマに興味があるので資格取得したいと思っている人はいませんか？アロマの資格を調べてみると、実に多種多様なものがあるはずです。その中でどれを取得すればいいのか、迷ってしまう人もいるでしょう。ここではアロマの資格を取得するメリットと取得がおす...