髪のパサつきには髪への栄養不足や熱などがあります。パサつきが酷くなってくると、髪の広がりを抑えることはできずに、髪のスタイリングはしにくくなりますし、思うようにセットできません。
髪のパサつきの原因は主なもので言えばドライヤーの熱風です。髪が保護されていない状態で熱風を与えるとパサつき広がりなども酷くなってしまいます。しかし、オイルやトリートメントなどでヘアケアをしっかりすること、広がりを抑えることもできて、パサつきも改善されます。
記事中盤では「熱を利用して髪のダメージを補修させる新しい発想」のトリートメントをご紹介しております。
髪のパサつきの原因とは？
髪のパサつきの原因は、大きく分けて2つあります。
それは体の内部が原因というものと、体の外部からの刺激が原因です。
体の内部の原因とは？
ズバリ、髪の毛の栄養不足です。
ダイエットをしていて、無理な食事制限をしてしまうと髪の毛まで栄養が行き渡らなくなります。そうすると髪の毛が痩せてしまい、パサつきます。
そのため、ダイエットに成功したと喜ぶ前に、髪の毛まで痩せていないか気にしたほうがいいです。
体の外部からの原因は？
体の外部からの刺激が原因というのはドライヤーの熱風です。
ドライヤーの熱は、髪の毛を火炙りにしているようなものです。
ドライヤーをずっと同じ位置の髪の毛に当てていると、髪の毛が焦げてしまったという経験はありませんか？
それは、ドライヤーが髪の毛を傷つけているからです。
だからといって、タオルで髪の毛をゴシゴシとし、水分をとるのもNGです。髪の毛がタオルとの摩擦で痛んでしまい、パサついてしまいます。
髪のパサつきの原因は、このように体の内側と外側に原因があります。
即効でできる改善方法とは？
それでは、髪のパサつきの改善方法はどんなものがあるか見ていきます。
まず改善したいのがドライヤーの使い方です。
できればドライヤーはマイナスイオンを発生するものが好ましいです。そして、ドライヤーは髪の毛から少し離して使います。
また、ずっと同じ髪の毛の位置にドライヤーをあてないようにしましょう。それだけではありますが、髪のパサつきの改善方法です。ドライヤーは使うと、家のブレーカーが落ちてしまう事があるぐらい電力を使います。そのぐらい威力があるというのを知っておいたほうがいいです。
また、ドライヤーを使う時はヘアケア用品を髪の毛につけてドライヤーの熱から髪の毛を守るようにしましょう。
そして、髪の毛をタオルドライしすぎないようにしましょう。タオルは髪の毛を擦るのではなく、ぎゅっぎゅっと髪の毛に押し当てて水分を取るようにしましょう。こすると髪の毛は痛む一方です。
だから、タオルで髪の毛をすべて乾かそうという気持ちは捨てた方がいいです。
[ad#ad-1]どんなオイルが良い？
髪のパサつきにはどんなオイルがいいかというと、植物由来のオイルならなんでも大丈夫です。
中でも有名なのは椿オイルです。髪の毛がしっとりとします。
また、オリーブオイルも髪の毛がしっとりします。
他にも、ココナッツオイルなどが髪の毛のパサつきに有効なオイルです。
オリーブオイルは、食用のもので大丈夫です。
日本の家庭にもよくあるものなので、家にあるもので大丈夫です。食用ならばリーズナブルですし、けちらずにオイルを使う事ができそうです。
オイルは手にとったら、そのまま髪の毛につけて大丈夫です。また、手のひらで暖めても効果は期待できます。髪のパサつきにはどんなオイルがいいかというと、もうその人の好みに任せていいと思います。どろどろしたオイルが好きなのか、比較的さらっとしたオイルがスキーなのかという好みの問題です。また、香りも好みによります。
一番好きなオイルでヘアパックすれば、リラックス効果でストレス解消になりそうです。
どんなトリートメントが良い？
髪のパサつきにはどんなトリートメントがいいかというと、パンテーンの洗い流さないトリートメントが私は気に入っていました。（好みはあると思いますが）
使い方は超簡単です。
髪の毛がパサついているなと感じたら、容器に入ってるトリートメントを髪の毛につけるだけです。すると髪の毛が見間違えるようにしっとりします。香りも上質なエステを行っているような香りで、髪の毛がいい香りになるのも気に入っていました。
この洗い流さないトリートメントは、小さな容器です。
持ち運びができる、手のひらサイズです。そのため、外出時に持ち運びました。通勤で風の強い日は、少し外にいただけで髪の毛がバサバサになります。
また、海やプールに行った後も髪の毛のパサつきは気になりました。そういう時にこのトリートメントはすごく役に立ちました。洗い流さないから、いつでも使えて便利です。髪の毛がまとまる効果もありました。髪のパサつきにはどんなトリートメントがいいかというと、私はパンテーンが好きです。
即効で広がりを抑える方法とは？
髪のパサつきで即効で広がりを抑える方法は、馬油のトリートメントやオイルなどを利用する事です。
私は肌につける馬油オイルを持っています。
病院で買いました。それは髪の毛につけてもいいよと看護婦さんに言われました。なので髪の毛がパサついた時に馬油を髪の毛に塗ると、髪の毛の広がりは即効で治りました。
すごい即効性です。
しかも私が持っている馬油は、サラサラしたものなので髪の毛がベタベタしません。使い心地はかなり良かったです。後から知ったんですが、馬油は人間の体に似た成分でできているそうです。
だから、髪の毛に優しくてなじみやすいそうです。髪のパサつきで即効で広がりを抑える方法は色々ありますが、私は馬油のオイルやトリートメントなどをオススメします。ちなみに、馬油は他のヘアケア用品に比べると少し高いです。しかし、高いお金を出すだけの価値はあります。
あと安く済ませたいならば、ラックスのヘアムースも効果が期待できます。
効果がある食べ物とは？
髪のパサつきに効果がある食べ物は、タンパク質を多く含んだ食べ物です。
タンパク質は、皮膚などの体を作る栄養素です。これが不足してしまうと、髪の毛はパサついてしまいます。
タンパク質を多く含むものは卵や大豆、肉や魚です。これらは食事の中で主菜と呼ばれていて、食事には必ず食べたいものです。
しかし髪の毛のパサつきにはタンパク質だけが大切とはいえません。他にはどんな栄養素が必要かというと、実はすべての栄養素が必要なんです。ビタミンやミネラルなども大切です。
ビタミンは緑黄色野菜に含まれていますし、ミネラルは海草に含まれています。それらをバランスよく食べると体が健康になり、髪の毛も健康になっていきます。
つまり、髪のパサつきに効果がある食べ物は世の中にある食べ物すべてなんです。(ファストフードやお菓子は覗きます。)日本人といったら黒くて艶々の髪の毛ですよね？そのためには自然の野菜や自然の動物などが一番効果的です。
髪のパサつきの原因と即効改善は？【効果的なのはオイル！】のまとめ
栄養不足と熱によって髪のパサつきは発生しますので、日ごろから気をつけていく必要があります。
