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ぐっすり眠っている最中でも人はカロリーを消費しています。実際、睡眠不足と肥満の因果関係は多くの人がすでに知っていることです。したがって、睡眠が足りなければ消費カロリーが減り、体重増加につながるといわれています。※出典：肥満症と睡眠障害とはい...

「睡眠が浅い」という悩みを抱えている方がいらっしゃいます。眠りが浅ければ疲れが取れません。そうなれば日中の仕事や家事、勉強などのパフォーマンスに影響が出ます。疲れがきちんと取れるような質の高い睡眠を得るためには、眠りが浅くなる原因や改善法を...

「仕事が忙しくて睡眠時間が取れない」「たっぷり寝ているのに疲れが取れない」という具合に睡眠にまつわる悩みがある方がたくさんいらっしゃいます。睡眠負債という言葉も一般化してきましたが、それを解消するには、ただ睡眠時間を増やせばいいというわけで...

クレジットカードの発行を申し込んだが審査に通過できず作れないというケースがあります。実際に一般社団法人日本クレジット協会の調査でも、2022年中に3,587万件の入会申し込みがあり、その中で契約に至った件数は2,669万件と報告しています。...

キャッシュカードがスキミングの被害に遭えば、カードが偽造され口座から預金が不正に引き出されます。クレジットカードのカード情報が盗まれれば、カードが偽造され、後で身の覚えのない請求が来るといった問題に巻き込まれるでしょう。しかし、被害に遭う人...

急な出費が重なった、給料が減った、無駄使いをたくさんしたなどの理由で必要なお金がないもしくは足りないということがあります。お金がないというピンチを切り抜けることも大切ですが、お金がないという問題がずっと続かないように対処することも同じように...

留学・就職・転職・趣味のために英会話を勉強しようという方がいらっしゃいます。そうした方におすすめなのが英会話スクールです。しかし、英会話スクールに通うには、時間とお金がかかります。したがって、英会話スクールに通う前に、英会話スクールのメリッ...

クレジットカードの発行には審査が必要です。したがって審査に通過できなければクレジットカードを持つことはできません。クレジットカードの審査に落ちるのが心配、あるいは実際に落ちたという方がいらっしますが、そうした方の中にはクレジットカードの審査...

新しくクレジットカードを受け取ったならカードの裏面に署名をします。しかし、カードの表面に刻印されている名前はローマ字なので、裏面もローマ字なのか、それとも漢字・ひらがな・カタカナのどれがふさわしいのか悩む方がいらっしゃいます。そこで、この記...

金融やお金について勉強するため本を読んだり、講演会やセミナーに参加することができます。もっと簡単な方法で金融やお金について勉強したいという方には、金融やお金をテーマにした映画の鑑賞ががおすすめです。しかし、金融やお金をテーマにした映画作品を...

子どもがお金に接し始める時期の低年齢化が進んでいます。さらに、親が働きに出て家にいない家庭が増え、子どもが自分で食事代やおやつ代、交通費などの管理をすることが普通になりました。こうした背景ゆえに、幼いころから子どもにお金の教育をしなければな...

クレジットカードの利用額が多いときは、請求金額が確定した後でも分割払いに変更することが可能です。月の請求額の減額が可能な、後から分割払いに変更できるサービスは便利です。それで、後から分割払いにするなら、月の支払額を減らせる以外にどんなメリッ...

ネットショッピングだけでなく実店舗での支払いもクレジットカードは便利です。カード決済にすれば、ポイントが付き、現金をたくさん持ち歩く必要がないので普段の支払いは全部カードで済ませているという方もいらっしゃいます。クレジットカードを使う機会が...

学校に通っているときは、親や教師から勉強するように言われるので、学ぶことを習慣化するのは簡単でした。しかし、大人になれば、まわりに強制する人がいないので、学びを習慣化することは難しくなります。とはいえ、大人になってからの学びの習慣は、老後に...

老後に備えるため資産運用について勉強したい、上手に家計をやりくりするため家計管理を学びたいという方がいらっしゃいます。そうした方におすすめなのがお金にまつわる資格を身に付けることです。お金にまつわる資格があれば、自分でその知識を使うことはも...

冠婚葬祭が重なった、買い物をし過ぎた、給料が減ったなどの理由でお金が今すぐ必要という状況に直面することがあります。すぐにお金を用意できる方法をいくつか知っておけば、お金がないピンチを脱出することができるでしょう。しかし、どこが即日融資に対応...