睡眠 短時間の睡眠が体に与える影響とは?健康悪化やストレス過多になる事も!
短時間の睡眠が体に与える影響が多々あります。遺伝の影響で睡眠時間が短くても生活に影響せずに健康被害も出ない人もいます。短時間の睡眠時間でも大丈夫な人たちはショートスリーパーなどと言われています。遺伝的要因で睡眠時間が短くても大丈夫な人がいま...
睡眠
原因
わきが
ひび割れ
止める
手足
痛み
朝
ピクピク
だるい
だるい
ストレス
取れない
痙攣
残尿感
取れない
二の腕
息
原因
寝起き