ストレス

短時間の睡眠が体に与える影響が多々あります。遺伝の影響で睡眠時間が短くても生活に影響せずに健康被害も出ない人もいます。短時間の睡眠時間でも大丈夫な人たちはショートスリーパーなどと言われています。遺伝的要因で睡眠時間が短くても大丈夫な人がいま...

睡眠のコア時間って何？ただ睡眠時間を確保すれば良いでしょ？って考えている人がいますが、時間だけでなく睡眠の質も重要になります。特に意識したい考え方がコアな睡眠時間を確保するということです。睡眠の質を向上させるためには、睡眠の量だけでなく、質...

抜け毛で悩むのは男性だけというイメージがあるかもしれませんが、実は、女性でも抜け毛に悩む人も少なくありません。抜け毛が多いとそのまま髪が薄くなるのでは？と心配になってしまうのではないでしょうか。そこで、女性の抜け毛予防におすすめの対策を紹介...

高校生で「抜け毛が多い」「つむじや生え際が薄くなってきた」と悩んでいる人はいませんか？髪の毛が薄くなったり、柔らかくなったり、「このままではハゲてしまう！」と不安になりますよね。高校生でハゲるにはちゃんとした理由があり、改善できるチャンスも...

薄毛について悩んでいる人は、自分なりに原因を考えて対策をしていることもあるでしょう。しかし、思っていることとは違う原因で薄毛になっている可能性もあります。そこで、主な薄毛の原因を9つ紹介します。原因にあった対策をするためにも、まず薄毛の原因...

口臭が気になる人の中で、口臭予防のサプリが愛用されるようになってきました。しかし、サプリの効用や仕組みには疑問を持っている人も多いでしょう。ここでは口臭予防サプリの信憑性について、詳しく解説していきます。口臭は原因で対策も変わる！口臭の対策...

ワキガで悩んでいる方は男性に多いですが、さまざまな対策を試してみることで気になる臭いを抑えることができます。ワキガの臭い予防としておすすめの5つの方法をご紹介しますので、毎日の生活の中に取り入れてみることをおすすめします。ワキガは予防できる...

ワキガになると普通の汗とは異なった強烈な臭いを発します。特に薄着の季節になると臭いが鼻につきやすくなり、悩みのタネとなることでしょう。ワキガの改善には原因と対策を知ることが解決の近道となります。そこで、ここではワキガを改善させるために知って...

女性の薄毛でお悩みの女性は思いのほか多いようです。カラーリングやパーマ、ヘアアレンジなど、簡単に印象を変えることができる髪の毛は、女性にとって重要な身体の一部です。しかし日々の生活の中で、実は女性が薄毛になるリスクはたくさんあります。薄毛は...

ああ

寝ても寝た気がしない原因にはどのようなものがあるのでしょうか？睡眠時間が少ない場合には寝た気がしないことがありますが、たくさん寝ても寝た気がしない場合にはストレスなどで熟睡できていないことも原因としてあげられます。寝ても寝た気がしない原因は...

目元がピクピクする原因には過度なストレスやそれに伴う睡眠不足、そしてパソコンやスマホなどの眼精疲労などがあります。目元のピクピクを対策する方法にはどのような方法がるのでしょうか。目元のピクピクの原因は人それぞれですが、主な原因としては眼精疲...

ストレスを受けると吐き気がすることがありますが、その原因とは一体なんでしょうか？吐き気と同時に腹痛や頭痛、そしてめまいが起こることもありますのでストレスを解消する意識を持つことが大切です。ストレスでの吐き気の原因は自律神経が関係しています。...

目の痙攣の治し方ですぐにできる対策法はまずは目を休めること。温めながら休めると効果的です。目の痙攣の原因の多くはストレスや寝不足、そしてパソコンやスマホ、ゲームなどで目を酷使することがあげられます。目の痙攣が止まらない原因は疲れ目や寝不足、...

ストレスで胃が痛くなるのは、自律神経が原因とされています。薬や漢方で治療することが可能ですが、根本のストレスを解消しなければ、胃が痛みは再発することがあります。ストレスで胃が痛くなる原因は自律神経と大きく関係しています。仕事などで過度なプレ...

寝言が多い人はストレスをたくさん抱えていて処理できていないことが原因であります。しかし病気とはあまり関係なく、寝言で叫ぶこともありますがこれもはっきりとした原因はありません。寝言の原因はストレスや眠りの浅さが原因とされています。大人よりも小...

手汗の原因を探る事が対策の始めの方法ですが、緊張やストレス、肥満や食事などの原因にわたりますので、人によって様々です。手汗が酷くなると、紙を持てなくなったり、手をつなぐこともできなくなったりと、生活に支障がでますので、まずは原因の把握です。...

声枯れの原因は風邪による喉の炎症や年齢的なものまで幅広いですが、まれに病気も隠れていることがありますので、治らない場合には病院での診察も必要となってきます。声枯れには風邪や加齢による声の老化などがありますが、突然声枯れになり対策をしてもなお...