若はげの効果的な対策法は？【原因を把握し治療を！】

若はげで悩んでいる男性は毎日が憂鬱ですよね。ある日突然髪が抜けてきて、抜け毛を確認してみると、細く痩せ細った髪の毛。髪が育ちきらずに抜けてしまうこの若はげですが、なにが原因でしょうか。また効果的な対策と治療方法はどのようなものがあるのでしょうか？

若はげに悩む男子よ！悩んだ時にはこのページをみていただきたいと思います。若はげの原因や対策、治療法を詳しくまとめています。また若はげになったことがある実体験をもとにご紹介しておりますので、参考になると思いますよ。

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まずは若はげセルフチェック

若はげに悩む前にまずはすぐにできるセルフチェックをしてみましょう。明らかに髪が薄くなってきた方はすぐに対策をした方がよいですが、「もしかしたら若はげになってきたかも」と漠然とした不安を持っている方はチェックしてみましょう。

頭頂部なのか？前頭部なのか？

一言で若はげといっても色んなタイプがあります。頭頂部はげや生え際の後退から来る前頭部の薄毛なのか？基本的に言える事は頭頂部の方が早く改善効果が表れます。

あなたのタイプをまずは確認してみましょう。

髪が細くなってきた

はげになる時の特徴として、髪自体が細くなってくることがあります。

髪が細くなってくるだけではげて見えることもありますが、以前と比べて、明らかに細くなったら若はげのサインかもしれません。

抜け毛が細い

髪は役目が終わると必ず抜けます。一生頭皮に残っている髪の毛はありませんので、抜け毛があることは自然なことですが、どんな抜け毛なのか？が重要なのです。若はげになるチェックをする時には、抜け毛が細く、まだ育っている途中の髪の毛が抜け始めたら若はげのサインかもしれません。

若はげ原因って何？

若はげでも大人のはげでも原因はほぼ同じです。若はげになってしまう主な原因をあげてみましょう。

遺伝

残念ながら若はげの原因でもっとも多いのが遺伝です。

いずれはげるけど、若い時期からはげが進んできた状態の場合が多いです。かくゆう私も立派なはげ家系です。しかもサラブレット。30歳前にはげてしまう血筋なので、私にも当然若はげが襲ってきたわけです。

パーマや脱色などのダメージ

若いうちは髪を色々アレンジしてファッションを楽しみたいものです。

パーマをかけたり、染めたりするわけですが、やはり髪にとっては良いはずはありません。頻繁に行っているとダメージも蓄積されてきますので、若はげの原因になることもあります。

ストレス

ストレスが過度にかかってはげてしまうのはストレス性の脱毛なので、若はげとは違います。

生活習慣

毎日夜更かしをしたり、食事も好きなものばっかり食べたり、タバコをたくさん吸っている人は髪にはよくありません。

もちろんそのような事をしていても、全くはげる心配のない人もいますが、もし遺伝的にはげの可能性があるなら要注意

色々と若はげの原因をご紹介しておりますが、もっとも多い原因は男性型脱毛症（AGA）です。男性である以上、そのリスクはありますが、若いうちにAGAになってしまうと、若はげになってしまうことがありますが、ご心配なく！

AGAは治療できます。それは後ほど。

年齢は何歳まで若はげなの？

よく「若はげ」という言葉は聞きますが、一体何歳までが若はげなのか？気にあるところです。

実は若はげには何歳からとか何歳までという定義はありません。

一般的に言われている年齢をみると30歳までにはげになってしまうと、若はげといわれている傾向があります。10～20代で髪が薄くなってしまうと若はげといわれてしまう事があります。

若はげ対策は早めの治療がポイント

さて、若はげの原因が分かったところで、具体的な対策方法をご紹介していきます。若はげを治療していくのは根気が必要です。対策したらといって明日から髪の毛がボーボーに生えてくることは絶対ありません。長い目を見て、コツコツと継続して、ポイントは「髪に良い事はすべて実践する」ということが大切です。

若はげの度合いも個人によって違うので、あなたにあった治療が必要です。

髪はあるが、細くなってきているだけの方は「育毛」を

細い髪が抜けて明らかにはげてきているなら「発毛」を

していく必要があります。ではおすすめの若はげ対策方法を詳しくご紹介していきます。

専用シャンプーで頭皮を綺麗にする

毎日、洗髪していると思いますが、若い人は皮脂の分泌が多いのが特徴です。

これは若い人特有のことですが、頭皮にも脂がたくさん出ています。毛穴に皮脂が溜まっていると抜け毛が増え、さからに育毛剤や発毛剤が毛根の奥深くまで届きません。しっかりと洗髪することが大切です。

使うシャンプーも家族と同じものではなく、男性用の育毛や発毛をサポートするシャンプーを使いましょう。

若はげを予防する効果的に洗髪方法

洗髪方法にもポイントがあります。ただ単に髪の毛を泡立てれば良いわけではなく、まずはシャンプーを手に取り、手の平でしっかり伸ばします。その後、頭全体に付けていき頭皮を揉むように洗髪していきます。

また髪の毛の流れとは反対方向から洗うのもポイントです。

髪の毛穴には向きがあります。髪の毛が生えている方向と逆方向から洗うことで毛穴をしっかりと洗うことができます。

育毛剤or発毛剤を使う

綺麗な頭皮にした後は、育毛剤、もしくは発毛剤を使います。

これはあなたの若はげの度合いによって、どちらを使うかわかれますが、私が行った対策法は、最初は育毛剤を使ってあまり効果を感じなかったので、2ヶ月程度で、発毛剤にチェンジしました。発毛剤はミノキシジルが配合されているもので、配合量が多いほど効果は期待できます。

皮膚科に行く

明らかにはげが進んできているなら、迷わず皮膚科へ行き「プロペシア」を処方してもらいましょう。

私が若はげから見事に復活した経緯にはこのプロペシアの存在がありました。

最初は恥ずかしかったですよ。また20代の若者が皮膚科に行ってはげの相談をするのですから。しかも先生は若い女性ときたもんだ（笑）それでも「このままでは完全にはげてしまう」という恐怖から逃れるためには、はずがしがっていてもどうしようもありません。

もし、あなたも若はげで悩み苦しい日々を送っているけど、

皮膚科に行くのは恥ずかしい
相談するのが恥ずかしい
医師に見せるのが恥ずかしい

と思っているなら、どうか勇気をもってほしい。男は見栄っ張りなので、「笑われるのではないか」という不安な気持ちもあります。

でもね。。。

はげてからでは遅いんですよ。

まだ初期の若はげだったら、劇的に回復しますよ。（AGA立った場合）

診察なんて、ほんの数分です。向こうもなれていますから安心して行ってみてください。

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髪型でカバーする

発毛や育毛なんてめんどくさい、いずれはげるのだから、対策なんてしなくても良い！という方も中にはいます。

それはある意味賢い判断かもしれませんね。若はげを髪型でカバーするなどは、実に自然な方法です。

坊主はカッコイイかも

昔の坊主頭と違って、今はおしゃれ坊主という名前もあるので、抵抗感はないのは。坊主頭が似合う人というのはいますので、若はげに悩むくらいなら坊主にしても良いかもしれません。ただ中途半端な長さは逆に目立ちますので、ものすごく短い坊主（頭皮の色が見えるくらい）にする必要があります。

頭皮の色にしてしまう

少しトリッキーな方法になりますが、若はげが目立ってしまうのは髪が黒く、頭皮が白いからです。芸能人でも何人かおられますね。頭皮の色に近い髪の色にしている方が。髪の色を頭皮に近づけることで目立たなくなります。

長髪で隠すのはNG

髪の伸ばして、若はげ部分を隠すことだけは止めましょう。体験談ですがハッキリいって不自然です。余計おかしくなります。