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「 睡眠 」 一覧

女性の薄毛は予防できる!【ストレス解消とシャンプーで対策?】

女性の薄毛でお悩みの女性は思いのほか多いようです。カラーリングやパーマ、ヘアアレンジなど、簡単に印象を変えることができる髪の毛は、女性にとって重要な身体の一部です。しかし日々の生活の中で、実は女性が薄

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疲労回復の方法は食べ物と睡眠?【サプリやドリンクも効果的!】

疲労を回復する方法にはどのような食べ物やサプリ、ドリンクを摂取すればよいのでしょうか。また疲労回復には必要不可欠な睡眠を効率的にとるにはどのようにすれば良いのでしょうか。 疲労回復の方法

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目元のピクピクの原因はストレス!【対策法は睡眠?】

目元がピクピクする原因には過度なストレスやそれに伴う睡眠不足、そしてパソコンやスマホなどの眼精疲労などがあります。目元のピクピクを対策する方法にはどのような方法がるのでしょうか。 目元の

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体臭の原因と対策法は?【睡眠や水分不足に注意!】

体臭の対策法をご紹介する前に、まずは原因を突き止めることから始めましょう。睡眠不足や運動不足になっていませんか?水分不足も体臭の原因になってしまうので、こまめな摂取で対策していきましょう。

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夜間頻尿で睡眠障害!根本治療と漢方での対策方法は?

夜間頻尿は健康的な睡眠を妨げ寝不足になることもあります。夜間頻尿はしっかりと治療することで改善していきますが、漢方などもおすすめです。夜間頻尿で睡眠障害になる前に対策していきましょう。

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睡眠不足は肥満や病気の症状がでる!【一発解消するには?】

睡眠不足になると眠たいだけではなく、太ってしまい肥満になることや、病気になってしまうリスクも増えてしまいます。睡眠不足を一発で解消するには、どのような方法があるのでしょうか?20分程度の昼寝は脳がスッ

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内臓疲労の症状と回復させる方法とは?【サプリ活用もあり】

内臓疲労の主な症状はだるさや疲労感です。最近、妙に疲れているという方は内臓の疲労を回復させる方法をとってみてはいかがでしょうか。睡眠前には胃を空っぽにして内臓を休めることによって回復していきます。

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質の良い睡眠のとり方は寝具も重要。スッと眠れる7つ方法とは?

質の良い睡眠をとる事は健康的にも精神的にもとても良いことです。では質の良い睡眠のとり方を知れば今日からでもグッスリ眠れます。その秘密は枕や布団などの寝具にあります。季節ごとに寝具には気をつけましょう。

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ワキガの対処法まとめ!嫌なにおいを解消しよう!

ワキガになると普通の汗とは異なった強烈な臭いを発します。特に薄着の季節

足が臭い?2つの原因と4つの対策方法!

足の臭いに悩む人は年齢、また性別を問わずに多いですね。靴を脱がなければ

汗が臭い男性必見!汗のにおいは予防できます!

汗の臭いは、体臭や加齢臭と並んで男性の悩みの上位に挙げられるのではない

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口臭を防ぐには?対策と予防法まとめ!

口臭は自分ではなかなか気付かないものです。気付かないからこそ、仕事やプ

ハゲの対策は食事から!おすすめ食べ物10選!

ハゲ、男性にとっては恐怖を感じる言葉です。年齢を重ねれば、ほとんどの人

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  • 汗をハンカチで拭く女性
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  • 当サイト「トラブル対処法 コナトキ」にご訪問いただき誠にありがとうございます。

    なぜこのサイトを作ろうと思ったかと言いますと、私自身すぐに何でも調べたがる人間だからです。正直言って、毎日何回も色んなことを調べています。

    そんなこんなでいっそうのこと、調べたことを記録して、同じトラブルや悩みを抱えている方に、分かりやすい文章にしてお伝えした方が良いのでは?

    な~んて思った次第でございます。
    もし良かったらごゆっくりご覧ください。

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